Una nutricionista da cinco trucos para ahorrar dinero a la hora de hacer la compra: son fáciles de aplicar
El aumento de los precios ha dificultado a muchas familias adquirir productos a los que estaban relativamente acostumbrados
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Durante los últimos años, a causa de la inflación, ir al supermercado para hacer la compra se ha convertido en todo un desafío. El aumento de los precios ha dificultado a muchas familias adquirir productos a los que estaban relativamente acostumbradas, obligándolas a replantearse ... muchas cosas y planificar mejor la cesta de la compra.
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La interacción entre las diferentes culturas del mundo puede dar lugar a experiencias sorprendentes y reveladoras
En este contexto, muchos son los nutricionistas y otra clase de expertos que invaden las redes tratando de aconsejar sobre cómo podemos reducir el precio de la compra. Un ejemplo es el de Andrea Sorinas, @concoco_nut en TikTok, una nutricionista que ayuda a sus seguidores con sus hábitos alimenticios y que hace tiempo subió un vídeo en el que daba cinco consejos para ahorrar en la compra.
Cinco trucos para ahorrar dinero a la hora de hacer la compra
El primer consejo de la profesional, es revisar qué se tiene en la despensa, nevera y congelador. Muchas veces compramos impulsivamente o por costumbre productos que no necesitamos o ya tenemos desde hace tiempo en algún lugar escondido de la cocina, por lo que debemos comprar de forma responsable para evitar el desperdicio alimentario.
@concoco_nut Haz esto para ahorrar dinero, tiempo y residuos en tu compra: 1. REVISA QUÉ TIENES EN LA DESPENSA, NEVERA Y CONGELADOR. Compra de forma responsable para evitar el desperdicio alimentario. 2. PLANIFICA UN MENÚ SEMANAL O QUINCENAL. Para no comprar ni más ni menos de lo que necesitas. 3. ELABORA LA LISTA DE LA COMPRA Dando preferencia a alimentos: Locales, frescos y de temporada. 4. COMPRA A GRANEL Y OFERTAS 5. REUTILIZA ENVASES Y ALIMENTOS Cocina de aprovechamiento Sígueme para + consejos de cómo ahorrar comiendo sano 😘 . . . #comprasostenible #ahorrardinero #ahorrartiempo #compralocal #compraconsciente #nutricionista #ahorro #comprasaludable #sostenibilidad #residuocero #zerowaste #alimentos #alimentacion ♬ Austin Millz Ladies And The City - Austin Millz
El segundo consejo es planificar un menú semanal o quincenal, de modo que evitemos caer en tentaciones innecesarias durante nuestras visitas al supermercado y no compremos ni más ni menos de lo que necesitamos. El tercer consejo de Sorinas, en la misma línea, es elaborar una lista de la compra, dando preferencia a alimentos locales, frescos y de temporada.
El cuarto y el quinto consejo van igualmente de la mano, y competen al modo en que compramos. El primero es comprar a granel y aprovechar las ofertas. El segundo y último, es reutilizar envases y alimentos, además de abrazar la cocina de aprovechamiento.
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