Un farmacéutico da su truco para expulsar el exceso de mucosidad con más facilidad: «Os va a ayudar»

Sin embargo, uno de los lados menos agradables de este tipo de festejos es que, como suele ocurrir en la época invernal, las gripes, virus y resfriados, se extienden con más facilidad. Esto se ve agravado por las reuniones familiares y amistosas que hemos hecho en estas fechas, además en lugares cerrados.

Así, durante parte del mes de diciembre y lo que llevamos de enero, probablemente tú mismo o algún familiar y allegado cercano haya estado malo, normalmente con congestión, dolor de garganta, de cabeza, etcétera. Papara hacernos una idea de la situación, por ejemplo en Madrid, la primera semana de 2025 se alcanzaron los 66,27 casos por cada 100.000 habitantes.

Así, cualquier enfermo por la gripe u otras afecciones suele acudir al médico para recibir el diagnóstico y tratamiento necesarios en cada caso. Aunque esto es crucial y los medicamentos se deben tomar en función de lo que tengamos, los remedios caseros o trucos también suelen ayudar mucho a combatir los síntomas del catarro y la gripe. Aunque hay muchos, el farmacéutico Fernández, popular en redes sociales, ha compartido un truco para eliminar la mucosidad que quizá es resulta desconocido para muchos.

Tal como afirma el farmacéutico, se trata de un «supertruco»: «Os va a ayudar cuando tengáis congestión nasal. Presionad con los dedos en esta zona y de esta manera durante medio minuto y esto ayudará a abrir las fosas nasales y amovilizar la mucosidad. Así, cuando os sonéis saldrá mucha más» dice mientras muestra cómo el mismo lo lleva cabo, ya que se puede apreciar que está bastante congestionado, «perdón por lo asqueroso», termina diciendo, después de sonarse la nariz con un pañuelo.

«Antes de usar el pañuelo, prueba esto: Presiona suavemente las fosas nasales durante unos segundos antes de sonarte. Esto ayuda a movilizar mejor la mucosidad acumulada y facilita su expulsión.

¿Por qué funciona? Presionar las fosas nasales genera una ligera presión que ayuda a despegar la mucosidad de las paredes nasales, haciendo que salga con mayor facilidad. Resultado: Un alivio más rápido y una nariz más despejada», se puede leer junto al vídeo del farmacéutico.