Una estadounidense cuenta cómo ha perdido 22 kilos sólo por mudarse a Europa: «Acceso fácil»

En el mismo vídeo, la joven comparte el secreto detrás de su transformación: la adaptación al estilo de vida europeo. Según ella, la calidad de la comida y el ritmo de vida en el viejo continente promueven la salud y el bienestar de manera natural, a pesar de que algunos de los comentarios le recriminan que Irlanda no es precisamente el lugar donde mejor se come en Europa.

En otro de sus vídeos, @kayshaynee explica con al detalle cómo consiguió este cambio en su salud. Según ella, el primer gran paso que dio fue en la manera de comer, ya que afirma que en Europa tiene un fácil acceso a la comida fresca, como frutas y verduras, y es además más asequible.

También atribuye su cambio físico al deporte que en Europa debemos hacer casi por obligación. Explica que en cuanto llegó Holanda (donde vivió un tiempo antes de mudarse a Irlanda), iba caminando a todas partes, sin necesidad de coger el coche. Este estilo de vida le ayudó a bajar de peso, y contrasta con el de la mayoría de ciudades estadounidenses, diseñadas casi en exclusiva para el vehículo privado.

Otro de los puntos que subraya la joven es el de los restaurantes europeos, donde la comida, asegura, es mucho más sana y barata que en EE. UU., donde además las raciones que se sirven son mucho más abundantes y calóricas.