Descubre los mejores suplementos para el pre-entrenamiento con HSNStore

Cada meta necesita de unos suplementos, pero hay un pre-entrenamiento que hay que tener en cuenta para potenciar el rendimiento en la actividad física que realicemos e incrementar así la fuerza y resistencia. Desde cafeína natural hasta geles en los que se combinan diferentes elementos, las posibilidades son muchas en función de lo que se quiera conseguir y es recomendable usar recursos como el cupón HSNStore para conseguir mejores precios en todo lo que se pueda necesitar.

Para ganar resistencia es importante poder aguantar sesiones de entrenamiento más prolongadas sin que se produzca la temida pájara. La beta-alanina y la citrulina malato son sustancias que te ayudarán a aguantar más y junto a la creatina y las proteínas pueden convertirse en la combinación perfecta para ganar músculo y fuerza al mismo tiempo que se consiguen mejoras en la resistencia.

Si se trata de conseguir más energía para el entrenamiento, la cafeína y otros estimulantes como el té verde pueden ayudar mucho además de reducir la sensación de fatiga. Junto a ellos, es importante contar con una reserva suficiente de carbohidratos que puedes conseguir con la palatinosa, un carbohidrato de bajo índice glucémico que permite una liberación lenta y prolongada para conseguir entrenamientos más regulares y prolongados.

La ingesta de L-Carnitina antes de la actividad física es una de las mejores opciones para potenciar el uso de grasa durante el entrenamiento. Es una sustancia además muy presente también en geles y quemagrasas que la combinan con cafeína, taurina u otros estimulantes o suplementos que ayudan a mantener la intensidad y a prolongar los entrenamientos para que el proceso de pérdida de peso sea mayor. Son mezclas pensadas ya para ser tomadas antes de las sesiones y confeccionadas para ofrecer el máximo rendimiento.

En muchos casos, los suplementos pre-entrenamiento llegan combinados para favorecer los diferentes beneficios de cada uno de ellos. No es extraño encontrar combinaciones de arginina para favorecer el flujo sanguíneo con cafeína, taurina o creatina para tener más energía y aguantar más.

Hay que recordar que no es conveniente tomar los suplementos pre-entrenamiento todos los días, sino que es recomendable dejarlos para días de cansancio o para aquellos en los que la sesión va a ser de máxima exigencia. De cualquier forma, es importante seguir ciclos y que no sean una constante porque el cuerpo puede acabar acostumbrándose, por ejemplo, a la cafeína, y perder parte de los efectos que se pretende buscar con ella.

Junto a estos suplementos más habituales, también puedes encontrar en HSNStore otros que favorecen la concentración mental como la tirosina , especialmente útil en entrenamientos de mayor intensidad. Es un aminoácido que actúa como precursor de neurotransmisores y que ayuda a una realización más correcta de los ejercicios.

Los suplementos no son sólo una cuestión para después o durante el entrenamiento. Para obtener resultados es necesario utilizarlos también, con prudencia y siempre que se pueda siguiendo los consejos de un entrenador o monitor, antes del entrenamiento para lograr mejores resultados y potenciar el rendimiento. Con la ayuda de herramientas como el cupón HSNStore podrás conseguir todos los que necesites a un precio mucho mejor.