Cómo protegerse del coronavirus a ti y a los tuyos estas Navidades

Aunque las autoridades sanitarias recuerdan que los test de antígenos pueden dar falsos positivos o negativos y que es el seguimiento epidemiológico en los centros médicos el que garantiza una correcta actuación contra el virus, estos test son una buena ayuda para determinar si se está infectado en el momento del encuentro familiar.

Existen diferentes test de antígenos y la Unión Europea recomienda que tengan un mínimo de especificidad del 97% y una sensibilidad de al menos el 90%. En este caso, vamos a tomar como referencia el test de antígenos Boson Biontech que se puede encontrar en Dosfarma.

El test de antígenos es un test de autodiagnóstico que se puede utilizar en casa y permite conocer su resultado en apenas 15 minutos. El test detecta las proteínas del virus , en el caso de este de Boson Biontech, con una sensibilidad del 96,77% , una especificidad del 99,20% y una precisión del 98,72%.

El uso de los test es muy sencillo. Tan solo hay que tomar una muestra del interior de la nariz con el bastoncillo, introducirlo en el tubo de extracción y dejarlo allí durante un minuto.

Transcurrido este tiempo solamente hay que añadir tres gotas de la muestra de ensayo, tapar y apretar el tubo. Entre 15 y 20 minutos más tarde se puede conocer el resultado.

Hay que tener en cuenta que la aparición de la línea de control marca que el test ha sido válido. Si la línea de test aparece en (C), el resultado será válido. Además, será positivo si aparece la línea de test (T).

Como ya hemos dicho, los test de antígenos cuentan con una sensibilidad del 96,77%, pero no son, ni mucho menos, infalibles. Pueden dar falsos positivos y falsos negativos y, por eso, el test no es una referencia válida en sí mismo y, en caso de positivo, debe ser refrendado por una PCR o por otro test de antígenos realizado en un centro de salud y, si es negativo, no hay que bajar la guardia en las precauciones ni dar por sentado que se está libre de COVID-19.

El precio de cinco unidades de test de antígenos Boson Biontech en Dosfarma es de 40,00€ con lo que costaría 8,00€ la unidad.

Las mascarillas siguen siendo imprescindibles en espacios cerrados. Los cubrebocas deben llevarse cuando no se está comiendo o bebiendo y son una ayuda fundamental para frenar la propagación del coronavirus.

Más allá de los test de antígenos y las mascarillas , hay algunas precauciones que es necesario tomar en las reuniones familiares de Navidad. La más importante es la ventilación de los espacios cerrados a través de la apertura de ventanas y puertas que permitan crear corrientes de aire cruzadas que renueven el aire constantemente.

Si el frío lo permite, hay que plantearse realizar la cena en el exterior , aunque sea diciembre.

Otro aspecto importante es la distancia interpersonal que, una vez más, se recomienda que sea de al menos un metro y medio.

Otra medida es la higiene en las manos a través del uso de jabón o de gel hidroalcohólico y dejar los zapatos en la puerta. Los besos y abrazos deberían quedar para otra ocasión.

Además de las medidas de protección, no está de más reforzar las defensas del organismo a través de las vitaminas . Se pueden encontrar complejos vitamínicos de marcas como Supradyn o Berocca y también en forma de gominolas que hacen mucho más agradable tomarlas.

Todas estas precauciones permitirán reducir el riesgo de contagiarse de coronavirus en Navidad, pero la mejor opción es evitar las reuniones o encuentros familiares con unidades de convivencia distintas a las habituales. Por desgracia, el coronavirus sigue estando muy presente y hay que actuar para evitar que las fiestas de Navidad terminen en el hospital.