El aviso de un médico sobre la exposición constante a los auriculares: «No te va a gustar»

En el vídeo, el experto señala que hoy en día muchas personas no saben salir de casa sin auriculares, y que muy pocos son conscientes del daño irreversible que pueden provocar en el oído. Además explica que el uso prolongado de estos dispositivos puede afectar a las células ciliadas del oído interno, que son esenciales para la audición y que, una vez dañadas, estas células no se regeneran, lo que significa que la pérdida auditiva puede ser permanente.

Asimismo, el médico señala que este problema está creciendo a un ritmo alarmante entre los jóvenes: «De hecho, estudios muestran que el 13% de los adolescentes y el 17% de los adultos jóvenes presentan pérdida auditiva causada por el ruido». La música, los vídeos o los podcasts que escuchamos a través de nuestros auriculares pueden tener efectos silenciosos pero demoledores.

Noticia Relacionada

Un arquitecto da las claves para insonorizar tu casa a bajo coste

Jorge Herrero

Eliminar los molestos ruidos externos se ha convertido en una necesidad creciente, pero no todos los hogares cuentan con los recursos para hacer grandes reformas

El mayor riesgo, explica el experto, no está tanto en el uso ocasional, sino en dos factores clave: el volumen y la exposición constante. «A partir de los 85 dBA, el sonido empieza a ser peligroso para el oído», explica. «Y si escuchas música a este volumen durante más de ocho horas puedes estar dañando tu audición sin darte cuenta», añade. Pero lo más preocupante, según el doctor, es que muchos modelos de auriculares pueden llegar hasta los 110 dBA, y a ese nivel, el daño puede producirse en menos de cinco minutos, lo que pone de manifiesto lo fácil que es caer en un uso perjudicial sin darse cuenta.

Ante esta realidad, el experto en salud ofrece una serie de pautas básicas para proteger nuestra audición.

«Cuidar tu audición ahora es clave para no lamentarlo en el futuro», concluye el doctor, subrayando que el daño auditivo no solo afecta a la capacidad de escuchar, sino también al bienestar general y a la calidad de vida. Y es que perder audición no significa solo oír menos, también implica aislarse, desconectarse y enfrentarse a una serie de problemas que podrían haberse evitado con pequeñas decisiones cotidianas, ya que, a veces, el mayor peligro no es el ruido del mundo exterior, sino ese que nosotros mismos decidimos ponernos directamente en los oídos.