David Bustamante indica los alimentos que ha eliminado de su dieta para adelgazar 20 kilos: «No como...»

Ahora, el cántabro se ha pronunciado una vez sobre las transformaciones que han sufrido su cuerpo en este último año. Lo ha hecho en 'El Hormiguero' durante la entrevista con Pablo Motos. «Lo que me molesta es que, de todo lo que hago, de lo único que hablen es de algo que a ellos no les importa para nada. Les da igual y no lo hacen por mi bien», lamenta.

El extriunfito indica que cuando ven a alguien más débil o en un momento más gris, «le ponen un pie en el cuello para que no levante cabeza». «Eso es muy cruel. No hay nada peor en esta vida que ser cobarse, refugiarse en redes sociales y hacer daño a una persona que tiene sentimientos, una hija de 17 años, unos padres y gente que me quiere. No es justo», añade.

Bustamante asegura que sabe perfectamente si ha engordado o ha adelgazado. «Yo soy consciente de dónde me encuentro en cada momento y necesito mis tiempos. Hay veces que uno no tiene la fuerza de voluntad, que no encuentra el camino. Si quieres ayudar a las personas, no las hundas más. Cada uno tiene un espejo en casa, no me cansaré de repetirlo», dice.

Tras lanzar este mensaje, Bustamante ha explicado a Motos cuál es su rutina y cómo se cuida más. «Duermo poco, me estoy haciendo mayor. Me pongo el despertador a las 07.00 horas, pero me levanto a las 05.30 horas», reconoce.

Asimismo, detalla qué hace para mantenerse en forma: «Hago una activación que me viene muy bien. Camino en ayunas todas las mañanas y luego entreno fuerza de manera muy dinámcia».

Por último, el cantante afirma que, por la noche, vuelve a hacer una hora u hora y media de cardio. «Ya sea jugando a tenis, nadando o pádel. Intento que sea divertido y no tan pesado», añade.

Además de embarcarse en el mundo del deporte, Bustamante asegura que ha notado una «mejora increíble» gracias a los cambios que ha introducido en su alimentación.

El artista indica los productos que ha eliminado de su dieta: «He desterrado de mi vida los hidratos y no como harinas ni azúcares. No bebo alcohol, ni refrescos... Como proteínas y me cuido». De esta manera, Bustamante ha logrado adelgazar 20 kilos.