Cine terapéutico: las mejores películas para combatir el estrés y la tristeza

Con historias que tocan el corazón y personajes que inspiran, el cine puede ofrecer un refugio reconfortante para el alma

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Ciertas películas tienen el poder de elevar el ánimo y ayudar a combatir el estrés y la tristeza Pexels

Madrid

31/03/2024
Actualizado 02/04/2024 a las 05:19h.

En medio de las tensiones y los desafíos emocionales de nuestro día a día, el cine puede ofrecer un refugio reconfortante para el alma. Con historias que tocan el corazón y personajes que inspiran, ciertas películas tienen el poder de elevar el ánimo ... y ayudar a combatir el estrés y la tristeza. A continuación, presentamos una selección de películas recomendadas por expertos en bienestar emocional para ayudarnos a levantar el ánimo y combatir el estrés en aquellos días en los que el ánimo puede hacernos decaer.

'Amélie'

Esta película francesa, dirigida por Jean-Pierre Jeunet, narra la historia de Amélie, una joven soñadora que encuentra la alegría en las pequeñas cosas de la vida mientras busca el amor y la felicidad tanto para ella como para los demás. A través de su bondad y generosidad, Amélie transforma la vida de quienes la rodean y nos recuerda la importancia de la bondad y la conexión humana en tiempos difíciles.

'Intocable'

Esta película francesa, dirigida por Olivier Nakache y Éric Toledano, cuenta la historia, inspirada en hechos reales, de la inesperada amistad entre un aristócrata tetrapléjico y su cuidador de origen humilde. A través de una particular relación marcada por el humor irreverente, ambos descubren la alegría de vivir y la importancia de la compasión y la aceptación. 'Intocable' es una conmovedora historia sobre la amistad, el cambio de perspectiva y el poder sanador del compañerismo.

'El Gran Hotel Budapest'

Dirigida por Wes Anderson, esta película estadounidense es una oda al encanto del viejo mundo y la camaradería. Ambientada en un lujoso hotel europeo entre las guerras mundiales, el largometraje sigue las aventuras de un conserje y su joven protegido mientras intentan resolver un misterio y proteger la reputación del hotel. Con su estilo visual distintivo y un humor que roza lo absurdo, 'El Gran Hotel Budapest' nos transporta a un mundo de fantasía y nos recuerda la importancia de la amistad y la lealtad.

'El discurso del rey'

Esta película británica, dirigida por Tom Hooper, se centra en la historia real del Rey Jorge VI de Inglaterra, quien lucha contra su tartamudez con la ayuda de un terapeuta poco convencional. A medida que el rey se enfrenta a sus miedos y dudas, aprende a encontrar su voz y a liderar a su país con confianza y determinación. 'El discurso del rey' es una inspiradora historia de superación personal y el poder de la comunicación.

'Up'

Esta película de Pixar sigue la historia de Carl Fredricksen, un anciano viudo que decide cumplir su sueño de la infancia de viajar a las cataratas del Paraíso. Acompañado por un joven explorador llamado Russell, un ave de plumas coloridas, a la cual Russell llama Kevin, y un perro que es capaz de hablar a través de un collar que dice llamarse Dug, Carl emprende una emocionante aventura llena de sorpresas y momentos conmovedores. 'Up' es una historia inspiradora sobre la importancia de seguir nuestros sueños y encontrar la felicidad incluso en tiempos difíciles.

En tiempos donde el estrés y la tristeza pueden resentir nuestra vida diaria, estas películas ofrecen una oportunidad para desconectar, reflexionar y encontrar consuelo en historias inspiradoras y personajes memorables que nos recuerdan la belleza y la esperanza en el mundo.