Vidas ejemplares

Y ahora, ¡hormigas!

Casi es preferible morirse un poco antes que cumplir los consejos saludables

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Algunas mañanas me planto legañoso en el baño para afeitarme y al contemplar mi careto en el espejo doy un respingo de auténtica sorpresa: ¿Qué diablos hago vivo? En realidad la ciencia calcula que debería llevar una temporada fiambre. Rara es la semana en la que no surge alguna nueva alerta médica llamativa. Unas vienen rubricadas por ilustres instituciones y revistas científicas, otras son de ignotas universidades que buscan su minuto de gloria. Por lo visto, cenar tarde viene a ser como pisar un campo de minas. Así lo asegura el «European Journal of Preventive Cardioloy», que concluye que si te vas a la cama en menos de dos horas después de la cena, el riesgo cardíaco se dispara (bingo: