Existe evidencia que relaciona el uso de las redes sociales en adolescentes con un empeoramiento de la salud mental. Sin embargo, no se puede afirmar que sacar los teléfonos de los colegios reduzca su tiempo de uso o que mejore los resultados
Los preparativos de este tipo de celebraciones conlleva muchas decisiones importantes, lo que genera tensiones en la relación y con las familias respectivas
El emprendimiento innovador rebosa pasión y creatividad, pero también conlleva una incertidumbre y una presión muy difíciles de gestionar
La psicóloga Belén Colomina explica cómo puede ayudar la meditación a encontrar la calma mental y reducir la rumiación del pensamiento
El 3% de los adolescentes de entre 12 y 16 años ha intentado suicidarse en 2024, según un estudio de la Universidad Complutense de Madrid
A pesar de ser considerada una emoción desagradable, puede ser más o menos adaptativa y fomentar la capacidad de espera, la aceptación y la creatividad, dependiendo de la intensidad y de la duración
La Fundación Anar ha publicado los resultados de su Informe 'Teléfono/Chat ANAR 116 000 para Casos de Niños/as Desaparecidos/as 2024'
El dolor abdominal y el estreñimiento funcional son habituales en niños y adolescentes
La psicóloga Belén Colomina, experta en mindfulness, explica en esta sesión de meditación guiada cómo deshacerse de la rumiación mental
Salud
Se trata de un programa pionero en Andalucía con efectos probados en el neurodesarrollo de los niños y en el refuerzo del vínculo familiar con sus padres
salud
Verónica, madre de Lucía y Lara, dos gemelas que nacieron con menos de 850 gramos de peso, les lee el cuento «Gemelas»: «Nuestra ansiedad se minimiza»
Abrazar la imperfección y aceptar los fallos y los errores ayuda a proteger la autoestima
Al igual que el té verde y el negro, el matcha proviene de la planta Camellia sinensis
Posiblemente, quienes ríen poco tienen relaciones más distantes
WeLife Tour 2025, el encuentro itinerante con el bienestar de Vocento, arrancó el pasado sábado en Barcelona con gran éxito de aforo completo, consolidando esta cita como una referencia en el sector
La psicóloga Belén Colomina, experta en mindfulness, explica en esta sesión de meditación guiada cómo encontrar en uno mismo un espacio interno, silencioso y seguro
