ABC PÓDCAST
Pódcast dilema de los cuerpos (im)perfectos
Nunca nos sentimos a gusto al 100% con nuestro cuerpo. Si alguna vez te has preguntado por qué te molesta la mera idea de engordar, o las arrugas del entrecejo, este es tu pódcast
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Nunca nos sentimos a gusto al 100% con nuestro cuerpo. Si alguna vez te has preguntado por qué te molesta la mera idea de engordar, o las arrugas del entrecejo, este es tu pódcast
Esa hinchazón tiene una explicación y suele estar en lo que comes
Factores como la composición corporal, el metabolismo, las hormonas y el estilo de vida hacen que las necesidades nutricionales de ellos y ellas sean diferentes
Son muchas las personas que piensan que, para poder reducir de peso, deben cenar únicamente ciertos alimentos
NUTRICIÓN
Un estudio muestra que, en las personas con exceso de peso, el ayuno intermitente ayuda a perder a medio plazo algo más de un kilo que con una simple dieta baja en calorías sin limitación horaria
Varios estudios coinciden en los beneficios cardiovasculares y digestivos de un popular producto
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Mientras unos tratan de perder peso, otros vuelcan en redes su repulsa a la gente que sufre de obesidad. En este contexto, nace un fármaco que revoluciona a la sociedad por su facilidad a la hora de hacernos perder kilos
Han sido seleccionados por sus propios compañeros de profesión en un cuestionario del Monitor de Reputación Sanitaria elaborado por Merco
El youtuber, que cumple siete meses de entrenamientos y alimentación saludable, ha compartido con sus seguidores sus nuevos logros
En España estamos acostumbrados a cenar tarde, pero, ¿es realmente positivo para nuestra salud?
Analizamos esta práctica tan habitual entre las personas que buscan aumentar su masa muscular progresivamente
En su nuevo libro 'De la boca a tu salud' aporta las claves para controlar la inflamación, entrenar el metabolismo y equilibrar el peso
El metabolismo es un conjunto de procesos químicos que nuestro propio cuerpo lleva a cabo hasta mantener todas las funciones vitales como son respirar, mantener la temperatura corporal o hacer la digestión
Dieta de la piña, de la alcachofa, de ayuno extremo... algunas dietas es mejor que no te las plantees nunca
Según el experto estos ingredientes tienen un efecto directo en el metabolismo y la quema de grasas gracias a su impacto termogénico
Isabel Martorell, doctora en Biomedicina, explica qué pautas debemos seguir cuando nos salimos de la alimentación habitual
