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1720 resultados encontrados.Página 1 de 172
  • Familia sana

    Mañanas milagrosas: los 6 hábitos que cambiarán tu vida antes de las 8:00 am

    15/09/2019 18:14:17

    Carlota Fominaya «No me gusta madrugar» «Es que soy noctámbulo» o «he intentado buscar un rato por la tarde, después del trabajo, a la hora de comer y también por la noche, con los niños ya en la cama... pero he llegado a la conclusión de que no hay suficiente tiempo

  • Bienestar

    Un experto advierte: esperar siempre sentirse feliz y relajado es una receta para la desilusión

    11/08/2019 19:36:03

    S. F. Las personas generalmente piensan que el estrés y la ansiedad son conceptos negativos, pero aunque tanto el estrés como la ansiedad pueden alcanzar niveles poco saludables, los psicólogos saben desde hace tiempo que ambos son inevitables y que a menu

  • Padres e hijos

    Cómo entrenar nuestra mente y la de nuestros hijos y pasar tiempo con ellos

    11/08/2019 17:15:41

    S. F. Cada vez más se entrena más el cuerpo, y por suerte cada vez se entrena más el equilibrio, o lo que es el mindfulness, nuestro yo interior. Pero en este camino en el que tanto se fortalece el cuerpo en el gimnasio o realizando actividades exteriores

  • Educación

    Los preescolares con síntomas de TDAH están menos preparados para empezar en la escuela

    23/07/2019 1:46:39

    S. F. Los niños en edad preescolar con síntomas de trastorno por déficit de atención con hiperactividad son mucho menos propensos que otros niños de su edad a estar listos para la escuela, según una nueva investigación de la Escuela de Medicina de la Unive

  • Bienestar

    ¿Cómo puede beneficiarte el «mindfulness» en verano?

    18/07/2019 11:18:18

    Guillermo Robles «aquí y ahora» y en la «creación de una conexión con los demás, como comprensión, aceptación y ayuda, como una actitud para mejorarse y mejorar al otro». Se trata, por tanto, de una técnica de meditación que indaga en el interior de los pensamientos ... de meditación. Lo que sí se requiere es un espacio sin ruido y ropa cómoda; es decir, un clima de tranquilidad donde se respire paz.Comenzar a practicarlo en verano es muy recomendable, puesto que se dispone de mayor tiempo libre y, poco a poco, puede

  • Bienestar

    Cuatro preguntas que ayudan a dar la vuelta a los pensamientos negativos

    24/06/2019 16:12:51

    S. F. Aunque puede que no te hayas dado cuenta, desde que has empezado a leer esto varios pensamientos han pasado por tu mente. Puede ser del tipo: «puede ser interesante», o «no me creo estas cosas» o «a ver qué se han inventado»... «De cualquier manera h

  • Educación

    «Muchos niños etiquetados de vagos en realidad tienen problemas de aprendizaje»

    19/06/2019 1:10:57

    Carlota Fominaya «Si las notas no son las esperadas, quizás sea el momento de ver qué ha fallado», sugiere Manuel Antonio Fernández, más conocido como El Neuropediatra, y médico especializado en distintos problemas de aprendizaje.¿Cuando debe encenderse la luz de

  • Bienestar

    La técnica que libera del estrés para estar en paz con uno mismo

    21/05/2019 10:02:06

    Raquel Alcolea Díaz ...ayudarán a equilibrar cuerpo y mente, mientras que la práctica de mindfulness, la meditación y el yoga te ayudarán con las emociones. En cuanto a tu «ser profundo» la experta asegura que se alimenta de esos tres pilares, pero también del silencio, del

  • Padres e hijos

    «No todos los niños revoltosos padecen TDAH»

    04/06/2019 1:33:52

    S. F. No todos los niños revoltosos padecen un Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) «ni tiene por qué ser así», según la especialista en Psicología Social de la Universidad de La Laguna, Natalia Suárez. «El TDAH se ha convertido en uno

  • Bienestar

    Lo que el «mindfulness» puede hacer por un niño que tenga ansiedad

    30/04/2019 1:20:37

    ABC Familia «El mindfulness es una técnica capza de modificar el funcionamiento de la mente; no es un estado de relajación o concentración momentáneo, sino una manera distintas de gestionar las emociones y el pensamiento». Esta frase, pronunciada por Javier Garc