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14356 resultados encontrados.Página 1 de 500
  • Bienestar

    Las frases que hacen que la ansiedad por la comida empiece desde niños

    21/05/2019 1:24:31

    Raquel Alcolea Díaz ...parte de su vida adulta Laia Solé estuvo en conflicto con la comida y con su cuerpo, sufriendo ansiedad por comer, dándose atracones, saltando de una dieta a otra y machacándose en el gimnasio. En su diálogo interno figuraban frases como «hoy no ceno y

  • Bienestar

    Olefit o cómo quemar calorías a ritmo de rumba y bulerías

    20/05/2019 13:50:20

    Raquel Alcolea Díaz Olefit, la disciplina de fitness que combina movimientos inspirados en la danza española con ejercicios cardiovasculares progresivos a ritmo de rumba y buleríaspodría haber nacido en un rincón de Andalucía, pero lo cierto es que la idea surgió en Chi

  • Enfermedades

    La clave para adelgazar: evitar los alimentos ultraprocesados

    17/05/2019 15:12:54

    Ep Las personas que consumen alimentos ultraprocesados ingieren más calorías y ganan más peso que cuando siguen una dieta con alimentos mínimamente procesados, según los resultados de un estudio de los Institutos Nacionales de la Salud (NIH, por sus ... siglas en inglés) estadounidenses. La diferencia se produjo a pesar de que las comidas proporcionadas a los voluntarios en las dietas ultraprocesadas y mínimamente procesadas tenían la misma cantidad de calorías y macronutrientes.Este estudio a ... hidrogenados, jarabe de maíz con alto contenido de fructosa, agentes saborizantes y emulsionantes.Los estudios observacionales previos que observaron grandes grupos de personas habían mostrado asociaciones entre dietas ricas en alimentos procesados y

  • Bienestar

    Los nutricionistas denuncian que la «dieta del cajón» de los centros de salud «no tiene ninguna utilidad»

    20/05/2019 9:56:02

    S. F. La presidenta del Consejo General de Colegios de Dietistas Nutricionistas de España, Alma María Palau, denunció esta semana que «la dieta del cajón (la que dan médicos y enfermeras en las consultas de atención primaria) no tiene ninguna utilidad ... Sistema Nacional de Salud (SNS).«Los médicos de atención primaria son los que más nos apoyan, porque saben que el paciente al que le dan esta dieta que sacan del cajón para que adelgancen y mejoren sus niveles de colesterol, no la seguirá y que éstos

  • Baleares prohíbe la venta de bebidas azucaradas, bollería industrial y golosinas en todos los colegios

    20/05/2019 13:58:16

    Josep María Aguiló El Ejecutivo balear, que preside la socialista Francina Armengol, aprobó el pasado viernes en Consejo de Gobierno el decreto sobre la promoción de la dieta mediterránea en los centros educativos y sanitarios de la Comunidad. Dicho decreto fija ... de la dieta mediterránea». A continuación, indicó que el texto fija los requisitos que tendrán que cumplir los menús que se sirvan a partir de ahora en los bares, las cafeterías y los restaurantes de los centros educativos públicos, concertados y

  • Bienestar

    Los alimentos que fortalecen el pelo y las uñas

    20/05/2019 9:49:50

    Raquel Alcolea Díaz , la soja, la yema de huevo, frutos secos (almendras, cacahuetes, nueces o pistachos), el salmón, los cereales integrales, la coliflor o el aguacate.En general, una dieta equilibrada y completa puede contribuir a conseguir un cabello y unas uñas ... dieta variada que incluya pescados, frutas, carnes, verduras y hortalizas (dieta mediterránea) suple holgadamente las necesidades nutricionales para tener un cabello y unas uñas sanas», precisa.Los excesos (y defectos) perjudican el cabello ... Las alteraciones del pelo o de las uñas pueden ser una consecuencia de las dietas hipocalóricas (menos de 800 kcal diarias) o en el caso de las personas con trastornos de alimentación, así como quienes padezcan déficit de hierro o vitamina B12, según revela el Dr

  • Bienestar

    Los alimentos con más calcio que la leche y lo que debes saber sobre ellos

    20/05/2019 2:14:48

    Raquel Alcolea Díaz ...hormonas y en la fecundación», apunta la experta.Los alimentos ricos en calcio La principal fuente de calcio en la dieta es la leche y todos sus derivados. La leche de vaca contiene 130 mg/100 ml de calcio, por lo que, según afirma la Dra. García, el

  • Enfermedades

    Alimentos que aumentan el riesgo de depresión

    14/05/2019 10:58:09

    C. Garrido Ya sabíamos que los alimentos ultraprocesados engordan y que su consumo habitual aumenta el riesgo de cáncer, diabetes y enfermedades cardiovasculares. Ahora, un nuevo estudio aporta más argumentos para evitar este tipo de productos en nuestra dieta ... su alto contenido en azúcares, sal y aditivos, que los hace extremadamente sabrosos. No tienen cabida en un patrón de Dieta Mediterránea , basado en el consumo de vegetales, granos enteros, frutos secos, legumbres, pescado y aceite de oliva virgen. Su ... seguimientos se asocia con un menor riesgo de depresión en la cohorte SUN y con una fuerte reducción del riesgo cardiovascular y de cáncer de mama, según el estudio PREDIMED, el mayor sobre los beneficios de la Dieta Mediterránea hasta la fecha.[Doce casos

  • Enfermedades

    La mala nutrición hace que millones de europeos tengan un mayor riesgo de trastornos digestivos

    21/05/2019 0:11:00

    ABCSalud , ahora contribuyen con frecuencia a la mitad de la ingesta energética europea moderna Así, por ejemplo, un aumento del 10% en la proporción de alimentos ultraprocesados en la dieta, está relacionado con un incremento del riesgo de cualquier tipo ... sobrepeso u obesidad y se estima que uno de cada tres niños en edad escolar en Europa tiene sobrepeso.«Las dietas y los estilos de vida saludables y equilibrados pueden ayudar a prevenir las enfermedades digestivas crónicas, pero la dificultad a la que ... los gobiernos nacionales actúen ahora sobre iniciativas para cambiar la forma en que compramos y consumimos alimentos -afirma Peck-. Nuestro objetivo debería ser lograr una transformación a nivel europeo hacia dietas saludables para 2050. Esto requeriría que el

  • Bienestar

    La dieta Flash, la fórmula que propone engañar al organismo, en tres claves

    19/05/2019 1:47:00

    Raquel Alcolea Díaz La clave para adelgazar no es seguir una dieta equilibrada, según sostiene el Dr. Manuel Jiménez Ucero, autor de «La nueva dieta Flash 2020» (Libros Cúpula). Su afirmación se basa en que, a su juicio, el sobrepeso es un «desequilibrio grave» que ... debe atajarse «creando temporalmente un desequilibrio compensador de ese desorden, debidamente controlado». Esto se consigue, según asegura, con la «Dieta Flash», una dieta de aporte proteico normalizado (lo que denomina dieta normoproteica), con ... reducción de carbohidratos y grasas y compensación de vitaminas, minerales y líquidos.Clave 1: Las proteínas justas En la dieta Flash (o dieta normoproteica) solamente se aportan, según aclara el Dr. Jiménez, las proteínas necesarias para conservar