Batido de papaya y mango
Añade hielo picado al batido para que sea más refrescante.
- Dificultad Fácil
- 0 - 15 min
- Desayuno,Merienda
- Barato
ABC
Este plato, está cocinado con una base de Postres y pertenece a los platos de la cocina Tradicional. Por regla general se consume, principalmente, durante Primavera / Verano, y se suele servir a los comensales como Postre.
Para estos días de verano os proponemos un ... refrescante batido de papaya y mango con el que podréis combatir el calor.
Ingredientes
- mango 1
- papayas 2
- cucharadas de azúcar 2
- taza de leche y ½ taza de nata. 1
Así lo cocinamos
En el vaso de la batidora ponemos el mango pelado y troceado, la pulpa de las papayas, el azúcar, la leche y la nata y lo batimos todo bien.Lo dejamos enfriar en la nevera y listo para servir.Recuerda que en Gurmé tienes muchas otras recetas de batidos .
Trucos y Consejos
Añade hielo picado al batido para que sea más refrescante.
Información Nutricional
El mango es una fruta que se caracteriza por su escaso valor energético y su alto contenido en antioxidantes y vitaminas como la A y la C.La papaya tiene un ligero efecto laxante y destaca por su contenido en betacaroteno, un pigmento vegetal con propiedades antioxidantes, que se convierte en Vitamina A en el organismo.La leche aporta proteínas y calcio, igual que la nata, que además suma grasas al batido, por lo que podemos prescindir de ella si queremos reducir las calorías de este postre. Datos nutricionales del mango:
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