La infusión que alivia el dolor de cabeza con tan solo tres ingredientes

Sea el caso que sea, lo cierto es que estas molestias pueden causar diversos trastornos. Porque, además, el dolor de cabeza puede ir acompañado de otros agravantes como mareos, sensibilidad a la luz o visión borrosa.

Por tanto, encontrar una solución a esta dolencia es de vital importancia para muchas personas.

Una de las soluciones más comunes suele ser tomar analgésicos. Existen muchos tipos que son de venta libre y que nos ayudan a controlar el dolor de cabeza.

Sin embargo, hay quienes prefieren no acudir a los fármacos para combatir cefaleas, migrañas o jaquecas. En este caso, hay remedios naturales que calman el dolor de cabeza sin producir efectos secundarios.

Nos estamos refiriendo a las hierbas naturales y las infusiones que se pueden hacer con ellas para calmar el dolor de cabeza. Porque este tipo de bebidas tienen múltiples beneficios. Desde las que reducen la inflamación, como la infusión de onagra , hasta las que tienen efectos relajantes , como la infusión de melisa .

Con todas estas bebidas podemos hidratar nuestro cuerpo a la vez que nos beneficiamos de sus propiedades. Y no sólo para solucionar malestares como el dolor de cabeza. También se pueden preparar para perder peso , como la infusión de cola de caballo , que tiene efectos diuréticos , o para cuidar el hígado, como la infusión de schisandra .

Pero, en este caso, buscamos una planta que nos ayude a combatir el dolor de cabeza. Así que necesitaremos una infusión con propiedades analgésicas . ¿Conoces alguna? Aquí te ponemos un buen ejemplo:

Una de esas plantas es la hierba limón o citronela , una aromática procedente de la India. Su aspecto es parecido al de los ajos tiernos o los puerros. Es fresca y muy sabrosa , lo que la convierte en un ingrediente muy utilizado en la cocina, sobre todo en la asiática.

Sin embargo, más allá de la cocina, la hierba limón también se emplea desde hace siglos como hierba medicinal , ya que sus propiedades son muy beneficiosas para el organismo.

En concreto, esta planta milenaria posee un increíble efecto analgésico y antiinflamatorio . Por tanto, es ideal para combatir el dolor de cabeza.

Cada vez es más común encontrar hierba limón en los mercados de nuestro país, por lo que conseguirla no será demasiado difícil.

Hacer esta infusión que alivia el dolor de cabeza con tan solo tres ingredientes es muy sencillo. Sólo necesitas 10 gramos de hierba limón, 500 ml. de agua y 50 g. de miel .

Para prepararla, pon el agua a calentar y, cuando esté hirviendo, retira del fuego y añade la hierba limón . Luego, tapa la bebida y espera 10 minutos.

Pasado ese tiempo, cuela el líquido y añade la miel para endulzar la infusión. Tómala caliente .

También puedes probar la infusión de menta para aliviar el dolor de cabeza. Porque, además de otras cosas, la menta tiene propiedades vasodilatadoras y vasoconstrictoras. Así que, tomándola en infusión, te ayudará a regular el flujo sanguíneo para disminuir el dolor de cabeza .