La infusión adelgazante que deshincha el vientre y evita que piques entre horas

Existen infinidad de infusiones elaboradas con plantas y especias. Cada una de ellas nos aporta unos beneficios u otros. Pero bien es cierto que hay un gran número de infusiones destinadas a tratar dolencias estomacales y a mejorar nuestro tránsito intestinal, como la infusión de amapola de California . Todo ello repercute en que nuestro vientre esté deshinchado. Si unimos esto a la eliminación de líquidos que favorecen las infusiones, está claro que son una bebida esencial para controlar nuestro peso. 

Así, nos encontramos por ejemplo con la infusión de abedul , que adelgaza y combate la celulitis; la de hibisco, que además de adelgazar baja el colesterol , o la de canela con miel , que quema grasas de tu organismo mientras estás durmiendo. 

Hay otras bebidas que refuerzan nuestras defensas y son una potente arma contra dolencias como los resfriados. Infusiones como la de equinácea son una de ellas. 

La infusión que tenemos entre manos en estas líneas es una en la línea de las anteriores. Es u na bebida que adelgaza y hace que nuestro vientre se deshinche, pero además nos aporta otros beneficios . 

Se trata de la infusión de naranja y limón . Ya se sabe que estos cítricos poseen propiedades únicas para fortalecer nuestro sistema defensivo . Ambos son frutas ricas en vitamina C , que hace que nuestras defensas estén más fuertes. 

Además, esta bebida es un potente antioxidante que neutraliza los radicales libres . La consecuencia es que lucha contra el envejecimiento de nuestras células mejorando, por ejemplo, el funcionamiento de nuestra memoria. También influye positivamente en nuestra piel , aportándole más hidratación y eliminando posibles manchas y acné. 

La infusión de naranja y limón es también buena para nuestro vientre y evita que piquemos entre horas, ya que aporta una sensación de saciedad sin darnos pesadez de estómago . Y es que esta infusión de cítricos también mejora la digestión y regula nuestro tránsito intestinal. 

El limón, como se sabe, además de diurético es un alimento quemagrasas que acelera el metabolismo . 

Para preparar esta bebida, debemos partir la fruta en trocitos sin pelarla . La ponemos en agua que esté hirviendo . En lugar de elaborarla con el limón en trocitos, podemos exprimir su jugo y añadirlo en el agua hirviendo. 

Dejamos que todo se caliente unos minutos, retiramos y dejamos que se enfríe . Luego, colamos la bebida y ¡lista! Si la metemos en la nevera, podemos consumirla fría y estará deliciosa.