Cómo preparar la infusión de aloe vera que previene el envejecimiento y ayuda a deshinchar el vientre

Por una parte, esta planta favorece que nuestro estómago haga mejor la digestión. Además, tiene capacidad para regular la función intestinal y combatir el estreñimiento . Todo ello, junto a su acción depurativa , hace que este producto sea perfecto para ayudarnos a perder peso.

Por otra parte, el aloe vera cuenta con una potente acción antioxidante que combate los radicales libres en nuestro organismo. Así que previene el estrés oxidativo de nuestras células, además de fortalecer el sistema inmunológico.

Aquí te enseñaremos cómo preparar una deliciosa y saludable infusión de aloe vera. Con ella podrás prevenir el envejecimiento y ayudarte a deshinchar el vientre .

Para su elaboración necesitarás 1 hoja de aloe vera y 1 taza de agua . Si quieres, también le puedes poner un trocito de jengibre y algún endulzante natural .

Empieza por cortar por la base una hoja de la planta de aloe vera . Hazlo justo en el momento en el que vayas a hacer la infusión. Lávala bien y retira la piel , con ayuda de un cuchillo, para eliminar las espinas que pueda tener.

Quédate con la pulpa y lávala de nuevo. Asegúrate de retirar la sustancia amarillenta que tienen alrededor. Es la aloína, un compuesto que puede resultar tóxico si se consume en grandes cantidades.

Una vez que tengas la pulpa de aloe vera completamente limpia, calienta el agua y, cuando empiece a hervir, añade la pulpa y, si quieres, es el momento de añadir también el jengibre.

Baja el fuego al mínimo y mantén la cocción 10 minutos . Retira del fuego y deja que repose otros 10 minutos.

Por último, cuela el líquido y, si te gusta, añade algún edulcorante natural . Ya sólo te queda disfrutar de tu beneficiosa infusión de aloe vera.

Además, del aloe vera, existen otros alimentos que ayudan a quemar grasa abdominal y tener un vientre plano . Puedes combinar en tu dieta los que más te gusten para adelgazar mientras disfrutas de tus sabores favoritos .

Por ejemplo, puedes preparar un delicioso batido de avena y manzana para deshinchar el vientre .

En cuanto a otras bebidas, también puedes optar por diversas infusiones para tener el vientre plano . En este sentido, una infusión de naranja y limón cargada de vitaminas también hará que adelgaces, ayudándote a no picar entre horas.

En cuanto a la prevención del envejecimiento , otro de los beneficios que nos aporta el aloe vera, puedes combinar una infusión de esta planta con otra infusión de frutos rojos , que también tienen un intenso poder antioxidante.

Y si prefieres los licuados de frutas, prueba con un batido de moras o un batido de cerezas y arándanos .