El increíble cambio físico de Karol G: su entrenadora revela la rutina con la que ha perdido 15 kilos

Desde sus inicios en el mundo de la música, la intérprete ha sufrido un cambio radical. Y es que, a sus constantes cambios de pelo ─del azul que la encumbró como estrella al rosa que luce ahora─, se ha sumado también una auténtica transformación física que, en los últimos meses, se ha acelerado a toda prisa, dejando alucinados a muchos de sus seguidores.

La sorpresa saltaba hace unas semanas cuando Karol G y su novio, el también cantante Feid, confirmaban su relación con unas imágenes caminando de la mano. En ellas, la colombiana lucía un pantalón de tiro muy bajo junto a un top corto, dejando al descubierto un torso absolutamente espectacular y tonificado que no le habíamos visto hasta ahora.

La imagen ha dado la vuelta al mundo, no solo por ser la primera de la pareja desde que comenzaron a surgir rumores de romance, sino también a causa de la increíble transformación física de 'La Bichota'. De hecho, durante las últimas semanas, muchas personas han llegado a insinuar que la cantante podría haber pasado por quirófano para lucir la esbelta figura que presenta desde hace semanas.

La intérprete ya se había sometido con anterioridad por un aumento de pecho y una rinoplastia (a causa de una desviación de tabique), por lo que no era de extrañar que lo hubiera hecho en una tercera ocasión. Sin embargo, los rumores han terminado siendo absolutamente falsos y así lo ha desmentido su entrenadora personal, Yarishna Ayala, que ha revelado las razones detrás del cambio físico de la cantante.

La preparadora física ha mostrado en varias ocasiones el duro proceso al que se ha sometido Karol G desde la pandemia, cuando decidió cambiar su actitud y mejorar su físico. Desde entonces, 'La Bichota' no ha dejado de demostrar que es una mujer de palabra, pues la clave detrás de su transformación no ha sido más que la disciplina y la constancia.

«Muchos se preguntan acerca de Karol y su cuerpo», comenzaba diciendo Yarishna a través de sus redes sociales, descubriendo que este cambio es parte de la preparación para el nuevo tour que comenzó hace unas semanas. «Ella es una persona que respeta mucho su público y su trabajo y, en esta ocasión, por el hecho de ser estadios, siente que tiene que ser su mejor versión y quiere dar la milla extra», explicaba.

Parte del éxito de la cantante se encuentra en la disciplina y, especialmente, con el cuidado de la alimentación, que ha sido parte del resultado. Sin embargo, 'La Bichota' ha contado con otra ayuda durante su preparación, tal y como ha revelado su entrenadora: «A sus entrenamientos y nutrición sumó el yoga que hace todos los días sin falta, además de los largos ensayos de coreografías».

Yarishna no dudó en defender a su buena amiga a través de sus redes sociales, desmintiendo que hubiera recurrido al quirófano para este proceso de adelgazamiento: «Es triste ver que hablen de cirugías en una mujer que constantemente invita a querernos tal y como somos, pero también al compromiso y la disciplina». Así, la 'gurú' puertorriqueña recordaba que «los grandiosos y rápidos resultados también vienen del enfoque y compromiso contigo mismo».

Por último, lanzaba un mensaje muy claro a todos los 'haters' de la cantante que se habían dedicado a lanzar 'fake news' sobre su físico a través de redes sociales: «Desde lo mas profundo de mi corazón, se lo dice una persona que la ve esforzarse a diario para lograr los cambios que hoy todos pueden ver en ella. Mis respetos, Carolina», concluía.

No es la primera vez que Karol G se somete a un cambio físico asombrando a sus fans. La intérprete de 'TQG', que siempre ha recibido multitud de críticas por su físico, ya sorprendió hace varios años tras perder más de 15 kilos en unos meses: «Yo en la pandemia llegué a pesar 76 kilos. Estoy en 62 ya. Me puse al día», explicó la colombiana en una entrevista para Molusco TV, asegurando que esta subida de peso se debía a una enfermedad.

Durante estos meses, comenzó a ser consciente de la importancia de cuidar su alimentación para mantenerse en forma y combinarlo con un buen entrenamiento: «El esfuerzo que yo hice para bajar de peso es muy fuerte. Entrenaba doble jornada, hacía cardio en ayunas durante tres meses sin parar».

Karol G ha basado su rutina en la combinación del trabajo aeróbico que supone la preparación de sus conciertos y los entrenamientos de fuerza que realiza en el gimnasio, algo que ella misma se ha encargado de compartir en redes sociales. Todo ello, junto con una dieta equilibrada, le ha permitido poder presumir durante estos meses del cuerpo de sus sueños.