Proteína Whey Isolate, añádela a tu entrenamiento
Conoce más sobre la Whey Isolate, la proteína que ha revolucionado el mundo de la nutrición deportiva
Seguro que, si eres aficionado al deporte y acostumbras a entrenar, has oído hablar alguna vez sobre la Isolate Whey Protein o proteína aislada de suero de leche. Se trata de un producto que se compone principalmente de las proteínas extraídas de ese suero (el mismo que se emplea para elaborar el queso) y puede aportar numerosos beneficios para el organismo. De hecho, gracias al proceso de elaboración en el cual se eliminan de su composición grasas e hidratos de carbono , se logra una concentración proteica cercana al 90%. Es por esto que se recomienda su consumo como suplemento dietético para atletas y deportistas de alto nivel.
Beneficios del consumo de proteína Whey Isolate
Si no terminas de convencerte de dar el paso para incluir la Whey Isolate en tu dieta, te dejamos algunas de las ventajas que aporta una ingesta continuada de esta interesante proteína:
- La proteína aislada de suero estimula la liberación de hormonas que estimulan el metabolismo , por lo que favorece la quema de grasa y el aumento de masa muscular.
- Contiene todos los aminoácidos esenciales para nuestro cuerpo, se digiere fácil y se absorbe más rápido que el resto de proteínas.
- Con el consumo de Whey Isolate disminuimos el apetito , sufriendo menos ansiedad y ganas de comer a todas horas.
- La proteína aislada es ideal para personas que buscan la hipertrofia muscular .
- Mejora la sensibilidad a la insulina con el control de la glucosa en sangre, la forma más directa de quemar grasa de manera eficaz.
- Mejora el sistema inmunológico por su alto contenido en glutamina.
- Aumenta los niveles de antioxidantes en el cuerpo y reduce los niveles de cortisol.
- Disminuye la presión arterial .
- Previene la osteoporosis y mejora la densidad ósea.
¿Todos estos beneficios del consumo de proteína Whey Isolate te han convencido? A continuación encontrarás los mejores complementos alimenticios del mercado que contienen este nutriente.
La más vendida de Amazon en la categoría de suplementos para deportistas.
Ideal para la pérdida de grasa y el aumento de la masa muscular.
Una proteína aislada de suero de leche con sabor Chocolate Gourmet.
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Whey Isolate Optimum Nutrition
La proteína Whey Isolate más vendida de Amazon en la categoría de suplementos para deportistas es la de Optimum Nutrition. Un suplemento en polvo de proteína de suero de leche instantáneo de absorción rápida para favorecer la creación y recuperación muscular .
En su composición contiene numerosos aminoácidos ramificados, BCAAs y glutamina naturales así como reducidos niveles de azúcar y grasa. Está disponible en diferentes sabores aunque el ganador por goleada es el de vainilla , que aporta un toque agradable a cualquier bebida o comida donde se añada.
Suplemento en polvo de proteína de suero de leche instantáneo, absorción rápida.
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Proteína Aislada de Suero HSN
La proteína aislada de suero de leche de la firma HSN es una de las preferidas por los consumidores. Se trata de un suplemento en formato polvo con proteína 100% pura sin ningún tipo de sabor para que la añadas a tu bebida favorita o agua. Es apta para personas vegetarianas y no incluye soja, aditivos ni edulcorantes.
Esta Whey Isolate es ideal para la pérdida de grasa y el aumento de la masa muscular, ya que con cada batido estarás aportando a tu organismo un 93% de proteína . Un cóctel perfecto para recuperar tras el entreno, recibiendo los aminoácidos esenciales así como un elevado porcentaje de Glutamina y BCAAs. Está disponible en tres formatos de 500 gr, 3 y 4 kilos .
Proteína ideal para la pérdida de grasa y el aumento de la masa muscular.
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Dymatize ISO
Si eres una persona golosa amante del dulce y tampoco quieres gastarte mucho dinero, te recomendamos esta opción de Dymatize. Una proteína aislada de suero de leche con sabor Chocolate Gourmet para que disfrutes de sus beneficios y de su rico sabor.
Con cada porción estarás incluyendo en tu organismo hasta 5,8 g de aminoácidos ramificados incluida la importante L-leucina. Por otro lado, en su fórmula no se han añadido azúcares ni grasas, tampoco gluten y es una proteína apta para vegetarianos . Prepara ricos batidos o bols añadiendo esta proteína sabor chocolate con menos de 116 kcal por ración en mezcla con agua.
Proteína sabor chocolate con menos de 116 kcal por ración mezclada con agua.
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Weider Isolate Whey
Otro de los suplementos estrella a la venta en Amazon de proteína de suero aislada es el de Weider. En concreto, este bote de 2 kilos de polvo de proteína sabor chocolate es la alternativa estrella según los usuarios que ya lo han probado. Con cero azúcar y cero aspartamo y, en su lugar, Stevia , es apto para veganos e ideal para complementar dietas keto. Se recomienda la toma de esta proteína tras el entrenamiento para observar sus beneficios en relación al aumento y regeneración de masa muscular de manera efectiva.
El fabricante recomienda mezclar 30 gramos de polvo con 200 mililitros de leche semidesnatada o agua para un mejor resultado. También está disponible en sabor a cookies & cream, vainilla o helado de fresa.
También está disponible en sabor a cookies & cream, vainilla o helado de fresa.
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MyProtein Impact Whey Isolate
Finalizamos este artículo con una proteína de suero de leche aislada económica en formato de 1 kilo . Es la de Myprotein, una proteína perfecta para apoyar el crecimiento y mantenimiento muscular . Este suplemento es bajo en grasa y en azúcares (0,6 gr por porción) y se endulza con sucralosa. Por otro lado, añade saborizante natural y lecitina de soja como emulsionante. Añádela a tu dieta y obtendrás 23 gramos de proteína por cada toma. El envase es equivalente a 40 porciones aproximadamente.
Añádela a tu dieta y obtendrás 23 gramos de proteína por cada toma.
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