El color de lentes que debes usar en tus gafas de sol según la actividad que hagas
Las categorías de color van de 0 a 4 y según los expertos del Colegio Nacional de Ópticos-Optometristas hay criterios que deben tenerse en cuenta según en qué momento se vayan a usar las gafas de sol
Consejos de los expertos para cuidar tu vista si lees en papel o en pantallas
Siempre que el sol luce con fuerza, y más en verano, los profesionales del Colegio Nacional de Ópticos-Optometristas (CNOO) insisten en la importancia de proteger nuestra salud visual con unas gafas y lentes adecuadas. De hecho, no se cansan de informar de que los ... niños pequeños también deben usarlas. «Son imprescindibles a partir de que el bebé va sentado en su cochecito de paseo, sobre los seis meses —asegura Eduardo Morán, decano del CNOO—. La luminosidad del día y la radiación rebote de la luz del sol sobre los objetos, la arena de la playa, el agua de la piscina o mar… pueden dañar sus ojos. Hay que tener en cuenta -explica- que los ojos son unos órganos que están en pleno desarrollo en la infancia, son más sensibles y el daño si no se protegen es mayor que en los adultos».
Pero independientemente de la edad, lo cierto es que es importante tener precaución para decantarse por unas gafas adecuadas, puesto que una de cada tres gafas de sol no supera los controles sanitarios, y resulta esencial que lleven el sello de filtrar el 100%. Explican que hay que fijarse en la categoría de filtro adecuada según el uso que se le vaya a dar. Las categorías van de 0 (casi incoloras) a 4 (muy oscuras) e indican el porcentaje de luz que dejan pasar. Hay que tener en cuenta que los filtros de categoría 4 no se pueden utilizar para conducir.
Además, las gafas polarizadas ayudan a evitar parte de los reflejos que unas lentes de sol convencionales no logran eliminar. Es decir, evitan el deslumbramiento, proporcionan una visión más nítida y reducen la fatiga ocular. Son ideales para conducir o realizar actividades en el mar.
Según apunta el experto, a la hora de elegir el color de la lente es necesario conocer los siguientes criterios:
-Los cristales marrones reducen el cansancio visual y no alteran en exceso la percepción de los colores. Se recomiendan para las personas operadas de cataratas.
-Los cristales de color gris casi no alteran la percepción de los colores y son ideales para la conducción. Son los más convenientes para los casos de fotofobia.
-Los cristales de color verde están recomendados para deportes náuticos y de invierno. Son adecuados para hipermétropes.
-Los cristales amarillos o naranjas están recomendados para utilizar en condiciones de poca luminosidad, como conducir al amanecer, al anochecer o con niebla.
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Por último, desde el CNOO recuerdan que a la hora de elegir unas gafas de sol,hay otros factores importantes, como asegurarse de que estas son cómodas, tienen el tamaño adecuado y se ajustan bien en la zona nasal.
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