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Lo que tienes que saber para no achicharrarte la cara en la nieve

Indicaciones a seguir cuando sufrimos quemaduras en la piel

S. F.

Todavía estamos a tiempo de hacer una escapada de esquí, pero teniendo en cuenta una serie de cuestiones básicas sobre el sol que, a pesar del imprescindible casco y las gafas, nos puede dar en las pistas. La primera es saber que en la nieve ... el índice de radiación ultravioleta (RUV) es mucho más alto del existente en la playa o la ciudad. Por este motivo, tal y como indica Virginia Sánchez, dermatóloga y directora médica de Dorsia, el filtro solar tópico debe ser 50SPF+, y debe aplicarse al menos treinta minutos antes de la exposición . «También es muy aconsejable tomar nutricosméticos específicos para el sol (con pollipodium leucotomos al menos 460mg/día) por la mañana un mes antes y durante la exposición solar», añade.

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