¿Es la menstruación un tema tabú?

A pesar de estos prejuicios latentes, lo cierto es que el estudio revela también que la mayoría de las encuestadas (9 de cada 10), conoce su ciclo menstrual y sus fases , lo que confirma, de alguna manera, que en los últimos años se ha hecho «un esfuerzo para normalizar la regla y verla como un aspecto biológico totalmente normal», comenta Pilar Ruiz, directora de comunicación de Intimina . Uno de los referentes en la educación sobre el ciclo menstrual en las jóvenes de entre 18 y 35 años es el colegio o el instituto, según revela el estudio.

Los tampones y las compresas son los métodos de protección más usados, aunque el 41% de las mujeres de entre 26 y 35 años asegura que la copa menstrual es su fórmula favorita, según el estudio, que también revela algunos de los efectos negativos por el uso de los dos primeros métodos: el 23% manifestó sentir molestias con su uso con el resultado de heridas y roces, el 14% sufrió reacciones alérgicas y picores y el 4% aseguró haber sufrido alguna infección con su uso prolongado.

Durante la presentación del estudio la sexóloga y experta en ciclo menstrual, Irene Aterido, habló de la endometriosis , una enfermedad que, a pesar de que la padecen cerca de 1,2 millones de españolas, es desconocida para el 48% de las encuestadas. «El tabú sobre las relaciones sexuales con dolor (dispaurenia) y la creencia de que la regla debe doler ( dismenorrea ) obstaculizarn el acceso temprano a un diagnóstico apropiado y a evitar la proliferación de la endometriosis hacia estadios avanzados de dolor que van a requerir cirugías complejas en torno a la treintena y minan sustancialmente la calidad de vida y fertilidad de las afectadas», asegura la experta, que divulga las claves de esta enfermedad «silenciada» a través de «Me duele la regla».

La musculatura del suelo pélvico sigue siendo una gran desconocida para muchas mujeres. Cuatro de cada 10 mujeres aseguran desconocer el estado de su suelo pélvico, según revela el estudio de Intimina. «Las molestias en las relaciones, la pérdida de orina o la falta de fuerza en la zona son las causas más frecuentes de consulta, pues con frecuencia olvidamos que es un espacio anatómico lleno de músculos que precisan ser fortalecidos para su correcta función (defecación, micción, parto y relaciones sexuales)», revela María Linares, fisioterapeuta y osteópata.

Cerca de un tercio de las españolas tiene el suelo pélvico debilitado (29%). De ellas, el 12% asegura que la musculatura perdió su fortaleza tras dar a luz, el 5% por el embarazo, el 6% por la menopausia y el 6% restante, debido a la práctica de deportes de alto impacto (running, salto, hípica..). Además, el 67% de las encuestadas manifiesta sufrir (o haber sufrido) incontinencia urinaria debido a esa debilidad de la musculatura pélvica.