El color de la sangre de la regla habla de tu salud.
El color de la sangre de la regla habla de tu salud.

¿Qué dice el color de la menstruación sobre mi salud?

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El color de la menstruación puede variar desde tonos claros hasta muy oscuros. Existen varias causas que pueden producir una alteración en el color de la sangre, pero no siempre hay que preocuparse.

La sangre puede cambiar de color al mezclarse con otros fluidos corporales, al entrar en contacto con el aire o por las sustancias químicas presentes en productos como los tampones, según explican los expertos de Intimina.

Mantener un seguimiento de la regla es importante para saber cómo está funcionando el cuerpo. Uno de los recursos para conocer la cantidad de fluido menstrual que se expulsa durante la regla puede ser el uso de copas menstruales. «Las mujeres expulsan durante los días de la menstruación una cantidad de flujo menstrual de entre 25 ml y 80 ml», aseguran los expertos de Intimina.

Señales de alerta con la regla

Además del color de la menstruación, los expertos aconsejan atender a la duración de los ciclos (contando desde el primer día de la regla al primer día de la siguiente, es normal una media de 28 días), a la amenorrea (o ausencia de menstruación), a la abundancia de flujo y al hecho de que dure más o menos días el periodo. En circunstancias normales, se considera una regla muy abundante cuando se requieren más de seis compresas o tampones por día y en cuanto a la prolongación del periodo, se considera normal un duración de entre dos y siete días.

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