Cuatro minutos de ejercicios para hacer en casa y llegar en forma a Semana Santa

La entrenadora personal Paula Butragueño nos propone una rutina básica para practicar a diario

Cuatro minutos de fitness con la entrenadora personal Paula Butragueño R. MUÑOZ

30/03/2017
Actualizado a las 10:27h.

La atleta Paula Butragueño muestra a ABC una rutina de ejercicios que, aplicada diariamente y acompaña de buena alimentación, tendrá resultados sorprendentes. «Se acerca la Semana Santa y da mucha rabia verse blanquito y con un par de kilos de más... Por eso este mismo ... momento es el ideal para empezar a cuidarse un poco antes de las vacaciones », asegura la autora del libro «10 semanas para sentirte 10. Consigue un cuerpo fuerte, una mente sana y una vida feliz» . Porque tras este titular, hay toda una filosofía: «Para mi cualquier plan de entrenamiento tiene que tener el objetivo de mejorar nuestra salud y nuestro bienestar, es decir, mejorar a nivel físico nuestro cuerpo y a nivel emocional, nuestra vida».

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