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Ideas de picoteo sano para la oficina

Ideas de picoteo sano para la oficina

Con frutas, verduras y hortalizas como ingrediente principal proponemos 10 snacks saludables que ayudan a evitar las tentaciones dulces o saladas de la máquina de «vending» del trabajo

Raquel Alcolea Díaz Comentar
El truco para bajar de peso comiendo entre horas

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Estudios científicos avalan las enormes propiedades de los frutos secos y el «Crunch Time» llega dispuesto a devolverles su saludable papel. Una tendencia que promueve el consumo de alimentos saludables entre hora pero centrándose en el consumo de frutos secos.

Pedales contra un síndrome maligno

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Investigadores de la Universidad de Castilla-La Mancha llevan siete años estudiando los beneficios de la actividad física en personas que sufren el síndrome metabólico, tan peligroso para la salud que puede llegar a ser mortal