Dos de cada diez adolescentes están en riesgo de adicción digital

«La dedicación que los niños hacen del ocio digital puede aportar beneficios como la comunicación interpersonal y ser un elemento innovador de entretenimiento, entre otros. Sin embargo, su utilización va acompañada de riesgos y daños como: desarrollar hábitos de vida no saludables, la recepción de información inexacta, el acceso a contenidos inadecuados o perjudiciales, la violación de la intimidad y el acoso cibernético», aseguran desde la institución.

«Nos encontramos ante patologías asociadas al uso de internet y los videojuegos, compulsiones basadas en el placer y en el control de una realidad paralela, que conducen a un desinterés hacia la interacción real y, en muchos casos, a una huida de lo real para olvidar los problemas», comenta Jorge López Pérez Vallejo , psicólogo y especialista en educación infantil. Este experto introduce el concepto «détox tecnológico» como tratamiento para la adicción.

El problema de la obsesión adictiva puede ser muy variado, pero con una causa común. «Suelen sufrir trastornos de comportamiento que deben tratarse antes de que se conviertan en personas inseguras, con miedo al rechazo , desarrollando una personalidad con baja autoestima, algo grave si se trata de niños que están en desarrollo físico y emocional», advierte el psicólogo.

Los padres pueden ayudar siendo conscientes del alcance que tienen este tipo de tecnologías, adoptando una actitud cercana y comunicativa con sus hijos . «Las prohibiciones no suelen funcionar, debemos mantener un diálogo dando razones para que comprendan que un uso abusivo puede ser verdaderamente negativo para ellos. Es recomendable reducir los tiempos de conexión, no eliminarlos por completo de raíz», insiste López Pérez Vallejo.

Tal y como recuerdan desde SEPEAP, el manejo del ordenador en la infancia está «muy extendido y aún más el uso de la red». Así, detallan que esta pantalla es utilizada por los menores desde edades «muy tempranas», incrementando sus conexiones a internet a lo largo de esta etapa, desde el 43,6 por ciento entre los tres y seis años, hasta superar el 90 en la adolescencia, momento en que las conexiones a la red superan a la televisión.

La recomendación de los pediatras es evitar la exposición a las pantallas hasta los 18 meses . Entre esta edad y los 24, iniciar el visionado de programas de calidad en compañía de los padres. De los 2 a los 5 años, visión de contenidos de calidad, máximo una hora diaria.

A partir de los seis, esta sociedad señala que se debe buscar el equilibrio entre las pantallas y otras actividades propias de sus edades. Evitar los videojuegos durante las comidas, horas de estudio y antes de dormir. También, asegurar que el menor no tenga dispositivos de este tipo en su dormitorio.