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Wisdom School Madrid, un colegio de hábitos saludables

Wisdom School Madrid apuesta por una educación en hábitos saludables como parte de su programa de centro. De Educación Infantil a Bachillerato, el alumnado toma conciencia de la importancia de un estilo de vida sano mediante talleres en el aula y actividades complementarias

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Como sociedad cada vez somos más conscientes de la importancia de llevar una vida sana. Hablamos a menudo de hábitos de vida saludables pero, ¿qué quiere decir esto exactamente? Los hábitos de vida saludables hacen referencia a comportamientos y actitudes que tienen que ver con la alimentación, la higiene, el ejercicio, la relación con el entorno, la actividad social y la prevención de enfermedades, tanto físicas como mentales. El objetivo de este estilo de vida es alcanzar «un estado de completo bienestar físico, mental y social », personas sanas según define la Organización Mundial de la Salud (OMS).

La investigación científica ha demostrado que muchos factores de riesgo pueden ser modificados si en la educación de niños y adolescentes se marca como objetivo un estilo de vida saludable, algo que, a su vez, está muy ligado a los comportamientos sociales. Es en esta etapa cuando se crean rutinas – adquiridas con menor esfuerzo que en la edad adulta- las cuales se irán consolidando a lo largo de los años. En periodo resulta más fácil cambiar hábitos nocivos por otros más sanos, que redunden en el bienestar y la calidad de vida, sobre todo durante el desarrollo físico e intelectual y, así, prevenir enfermedades en adelante.

En Wisdom School Madrid promovemos un estilo de vida saludable desde el inicio de escolarización del niño, como parte de la filosofía educativa del centro. Para ello, el colegio cuenta con cocina propia, donde se elaboran menús diarios que cumplen los parámetros nutricionales establecidos para el buen desarrollo del niño, incluyendo dietas especiales adaptadas a alergias e intolerancias.

Wisdom School Madrid forma parte del Programa Escolar de Consumo de Frutas, Hortalizas y Leche de la Comunidad de Madrid. Este programa, promovido desde la Unión Europea, tiene como objetivo fomentar un consumo saludable y ampliar conocimientos sobre estos productos entre la población infantil cuando adquieren los hábitos alimentarios.

Además de la alimentación, el alumnado disfruta de un completo programa deportivo . La Educación Física juega un papel fundamental en el desarrollo del alumno, trasmitiendo valores, habilidades y competencias relacionadas con el cuerpo y con la actividad motriz. Durante los primeros siete años de vida se establece el mayor porcentaje de conexiones neuronales, incluyendo las derivadas del movimiento corporal. Por eso, trabajamos la psicomotricidad desde la primera etapa de Educación Infantil. La psicomotricidad no solo ayuda a mejorar el dominio corporal sino también la memoria, la atención, la concentración y la creatividad en el niño.

Esta formación deportiva se complementa con un amplio programa de actividades extraescolares . De forma adicional, el alumno puede conjugar actividad física con sus hobbies, ya sea practicando ballet, judo, baloncesto, fútbol, baile moderno, crosstraining o patinaje.

De forma complementaria, el Departamento de Orientación de Wisdom School Madrid colabora estrechamente con Cruz Roja Española . Los cursos de Educación Primaria asisten al taller 'Ale Hop', impartido por especialistas de la misma organización. Este taller, que consta de varias sesiones trimestrales, potencia que el alumno adquiera hábitos saludables , facilitando la información necesaria y fomentando de la responsabilidad individual. Para ello se desarrolla una metodología práctica, lúdica, participativa y adaptada. En las sesiones se trabajan temas como los hábitos saludables, el ejercicio físico, la alimentación, la imagen corporal y la autoestima, en aras de prevenir trastornos alimentarios.

La concienciación en hábitos saludables sigue especializándose en cursos superiores. Dentro de la Noche Europea de los Investigadores e Investigadoras, enmarcado en el Horizonte 2020 de la Unión Europea, 3º de E.S.O. participó en los talleres de divulgación científica ' Investiga con CSIC: Nutrición Saludable '. La actividad, organizada por el Instituto de Investigación en Ciencias de la Alimentación ( CIAL ), forma parte del proyecto de ámbito europeo 'Annual Food Agenda', cuyo objetivo es lograr una Nutrición de Precisión : una dieta diseñada para cada individuo en función de su genética, de sus características y de sus necesidades con el objetivo de mejorar su salud.

En Wisdom School apostamos por una escuela que eduque en hábitos saludables, siendo fuente de crecimiento y desarrollo físico y mental del alumno.

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