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El yoga, la disciplina que ayuda a la Princesa de Asturias a serenarse

Lo practica muchas tardes en compañía de Silvia Villar Mir y Javier López Madrid, íntimos de Don Felipe. Le ayuda a sentirse mejor y a mantenerse en forma

El yoga, la disciplina que ayuda a la Princesa de Asturias a serenarse abc

beatriz cortázar

Media tarde. Una figura estilizada desciende de un vehículo en una elitista urbanización de Madrid. Se trata de Doña Letizia (41 años), que llega puntual a la clase de yoga que muchas tardes recibe en casa de sus amigos, Silvia Villar Mir y Javier López ... Madrid, de una prestigiosa monitora de esta disciplina. Para hablar de los beneficios del yoga habría que gastar todas las palabras que caben en esta crónica. Mejora todo y no perjudica nada. Ése sería el mejor resumen de esta disciplina física y mental cuyo origen proviene de India y que practican millones de personas desde hace siglos. Relajarse, aumentar la elasticidad, mejorar la respiración y hasta perder peso. Con el yoga uno puede conseguir aquello que busque. De ahí cómo se practica en todas su variantes, a todas las edades y sin necesidad de nada más que una colchoneta, ropa cómoda y una técnica adecuada que normalmente enseña un maestro.

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