Retinoides, antioxidantes y alfahidroxiácidos: los únicos activos con evidencia científica contra el envejecimiento de la piel

La prevención es siempre la primera recomendación de los expertos, porque, aunque en el envejecimiento de la piel intervienen factores internos, contra los que no se puede luchar, también juegan un papel fundamental los factores externos, que sí se pueden evitar o retrasar. Así lo explica el doctor Juan Escalas Taberner, dermatólogo del GEDET (Grupo Español de Dermatología Estética y Terapéutica) de la AEDV (Academia Española de Dermatología y Venerología), «en el envejecimiento intrínseco intervienen los niveles de hormonas, la genética y los factores inflamatorios. En el de tipo extrínseco influye la radiación ultravioleta, los contaminantes ambientales y el tabaco, lo que contribuye a formar radicales libres y a aumentar el envejecimiento».

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Según el experto, que participó en la XXXIV reunión del GEDET, celebrada hace unas semanas en Palma de Mallorca, las manifestaciones del envejecimiento intrínseco y extrínseco son diferentes: «en el intrínseco hablaríamos de arrugas, piel fina y atrófica, sequedad, etc. Luego hay que añadir el de tipo extrínseco, que se manifiesta mediante una piel bronceada, quistes de millium, arrugas más profundas, léntigos, piel más rugosa y en última instancia queratosis actínicas y carcinomas cutáneos».

El dermatólogo señala que «a día de hoy los únicos tratamientos que han demostrado verdadera eficacia para combatir los signos de la edad son tres grupos de activos: los retinoides, los antioxidantes y los alfahidroxiácidos. El 'gold standard' son los retinoides, pues es el fármaco con más estudios de eficacia y seguridad. El ácido retinoico o tretinoína es el mejor de todos los derivados. En cuanto a los antioxidantes, el de mayor eficacia es la Vitamina C, sobre todo: aclara la piel y arrugas finas y produce un efecto de sinergia si se combina con la Vitamina E, el segundo antioxidante más eficaz. Los alfahidroxiácidos, dependiendo de la concentración tenemos dos: el ácido glicólico es el más utilizado, con concentraciones por debajo del 8% es hidratante y por encima produce luminosidad y cierto efecto antiedad, y también el ácido láctico».

A la hora de llevar a la práctica las recomendaciones de los dermatólogos, la mejor rutina antiedad debe incluir como primer paso siempre, mañana y noche (aunque no se use maquillaje), una limpieza con productos respetuosos con la barrera cutánea. Por la mañana, se aconseja usar los antioxidantes junto a la protección solar, obligatoria todos los días del año. De esta manera se protege la piel de los factores externos como los rayos UV o la contaminación. Por la noche, se aplicarían los retinoides y los alfahidroxiácidos. Pero nunca juntos, ya que son activos renovadores que pueden provocar irritaciones en pieles sensibles. Lo mejor es usarlos de forma alterna, según las necesidades de cada piel o consultar con un experto para que aconseje la mejor rutina.