La receta antiedad de Nigma Talib, naturópata de Penélope Cruz y otras famosas de Hollywood: «dieta sin gluten, vitaminas y radiofrecuencia Morpheus8»

Por sus manos han pasado famosas como Penélope Cruz que, a sus 49 años, luce un aspecto increíblemente juvenil y natural. Sabemos que es fan de la acupuntura estética, pero también confía en el método de la doctora Talib, al igual que otras celebrities como Gwyneth Paltrow, Sienna Miller, Stella McCartney, Kate Bosworth, Freida Pinto, Rosie Huntington-Whitely y su pareja, Jason Statham, Sofia Vergara, o Charlotte Tilbury, entre otras.

A todas ellas, la doctora les ha recomendado su método, que se basa en esta afirmación que ya hacía Hipócrates: «todas las enfermedades empiezan en el intestino». Como revela en su libro 'La juventud de la piel empieza en el intestino', su método se basa en llevar una alimentación saludable para retrasar el envejecimiento cutáneo. «Recomiendo la regla 80:20. El 80% del tiempo deberíamos comer alimentos que nutren el intestino, lo que ayuda a tener una piel saludable y brillante. Hay que evitar alimentos que incluyan azúcar, gluten, lácteos y alcohol. Pero en ocasiones, es posible tomarlos, como máximo el 20% del tiempo, para que no te sientas coartada, sino empoderada por los resultados de evitar los alimentos inflamatorios que notarás en tu piel».

La naturópata, además, aconseja complementar la alimentación con suplementos alimenticios. «Sabemos que el medio ambiente afecta a la piel, los daños de los rayos UV, la contaminación o el estrés son graves, pero la piel es fundamentalmente un trabajo interior. Por eso, recomiendo complementar siempre con vitaminas, minerales y antioxidantes». La propia doctora ha desarrollado diversos suplementos en los que no faltan la vitamina C, el ácido hialurónico, la biotinia, el colágeno o la cúrcuma, entre otros activos.

Además de la alimentación, la doctora Talib es consciente de que mantener la piel joven necesita de otros cuidados, como la estética. «Llevo más de 20 años recomendando a mis pacientes microneeling con plasma rico en plaquetas». Este tratamiento de rejuvenecimiento, mínimamente invasivo, y que se conoce también como 'vampiro facial', estimula la producción de colágeno, mejora la firmeza y textura cutánea, aporta luminosidad, e incluso ayuda a reducir las cicatrices del acné y mejorar los poros dilatados.

Pero, además, la doctora confiesa que, aunque sigue siendo su favorito, en los últimos tiempos ha descubierto una tecnología que también recomienda a sus pacientes. «Morpheus8 de Inmmode, que es un dispositivo de microagujas que utiliza energía de radiofrecuencia para remodelar y contornear la cara y el cuerpo a través del tejido adiposo subdérmico. Lo combino con exosomas que se derivan de tallos adultos que promueven la regeneración de tejidos, reparan y reducen la inflamación. La combinación de Microneedling con exosomas o plasma rico en plaquetas da resultados óptimos».

Por supuesto, en casa también hay que cuidar la piel. La doctora ha desarrollado una línea de tratamientos que incluye un bálsamo de exoxomas, un término hasta ahora poco conocido que seguro que empezamos a oír cada vez más. A estas pequeñas burbujas se les atribuyen altos poderes antienvejecimiento y rejuvenecedores porque contienen todos los elementos clave para una piel radiante, como factores de crecimiento, proteínas y lípidos.