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Cómo elegir la mejor crema solar para tus vacaciones

Guía de la fotoprotección para evitar las quemaduras este verano

Cinco mentiras sobre el sol y las cremas solares

Las mejores cremas solares para el verano. Adobe Stock

06/08/2024
Actualizado 08/08/2024 a las 10:30h.

En la playa, en la montaña o en la ciudad, el producto que no puede faltar en tu maleta en vacaciones es la crema solar. Aunque es necesario protegerse del sol todo el año, en verano, al pasar más tiempo en el exterior, la fotoprotección se convierte en algo imprescindible. Los peligros del sol van desde las quemaduras de la piel, hasta el daño celular que, a largo plazo, se manifiesta en fotoenvejecimiento (arrugas, manchas, flacidez) y aumento del riesgo de cáncer cutáneo. ¿Cuál es la mejor crema solar?

Las doctoras Mar Mira y Sofía Ruiz del Cueto recomiendan elegir “un fotoprotector solar de amplio espectro con cobertura frente a radiación UVB, UVA, Luz azul (luz de los dispositivos electrónicos), IR A (infrarrojos). También es aconsejable que sea resistente al agua, con buena cosmética y adaptado al tipo de piel y patología dermatológica (piel seca, grasa, sensible, etc.)”. Las expertas aconsejan “no utilizar protectores solares abiertos del año anterior. Existe un símbolo que se llama PAO que suele ser de 12 meses”. Lo ideal es elegir una crema solar para el rostro y otra para el cuerpo, optando por las texturas y formatos que más te gusten, para que no te cueste aplicarla. Este año, el solar en barra es la gran apuesta de muchas firmas, una opción muy cómoda para zonas pequeñas, como los tatuajes, los lunares, el rostro...

En cuanto a la aplicación, para que la crema solar sea efectiva, hay que ser muy generoso con la cantidad. Además, hay que reaplicar cara dos horas y siempre después del baño (aunque sea un protector resistente al agua), o después de haber sudado. La crema solar se aplica también los días nublados, porque un porcentaje elevado de los rayos UV atraviesan las nubes, y también provocan daños en la piel. Finalmente, no hay que olvidar ninguna zona como el cuello, las manos, los pies, las orejas, el cuero cabelludo… A continuación tienes una selección de cremas solares para el rostro y el cuerpo, para que este verano no te quemes, y no comprometas la salud de tu piel.

Cooling Protective Suncare Spray SPF 50+ de Sensai. El nuevo espray protector para todo el cuerpo ofrece una experiencia refrescante. Formulado con Uniforming Cool Shield , en contacto con la piel el espray ultrafino, refresca e hidrata de inmediato aportando a la piel una suavidad espectacular. Crea un fino y sedoso velo resistente al agua con protección solar de amplio espectro para salvaguardar la piel de la radiación UV y prevenir los signos visibles del envejecimiento prematuro. Con fragancia de melocotón y un acabado suave como la seda, sutil, radiante e imperceptible. Su precio: 122 euros. DR

Loción de protección solar facial de AESOP SPF50. Con hoja de salvia y vitamina B3, protege la piel frente a los efectos nocivos de los rayos UVA y UVB. Además de por su alto factor de protección, la Protective Facial Lotion SPF50 se caracteriza por un aroma herbáceo, amaderado y cálido que la diferencia de otros protectores solares. Este protector está indicado para todo tipo de pieles. Su textura de densidad media hace que pueda dejar una pequeña película blanca después de la aplicación, que desaparece al frotarse o secarse. Su precio: 55 euros. DR

Fotoprotector Aerosol Transparente SPF 50+ de Interapothek. Protección solar muy alta adecuada para las pieles muy claras e intolerantes al sol y en condiciones de exposición extremas. Contiene vitamina E de elevada eficiacia antirradicales libres y Bisabolol, con acción calmante y anti-irritante. Se trata de una fórmula muy ligera, transparente, en tacto aceite seco y de secado rápido. Con filtros UVA y UVB y resistente al agua. Su precio: 14,40 euros. DR

Delial Super UV Vitamina C SPF 50+ de Garnier. Esta fórmula ofrece un espectro amplio de protección frente a los rayos UVB, UVA y UVA largos, potenciada por un complejo de un 3% de glicerina, vitamina E y vitamina Cg. Previene la hiperpigmentación (manchas oscuras), realza la luminosidad y corrige el tono irregular. Este fluido ultraligero de muy alta protección se absorbe al instante. Además, su acabado invisible no es graso,pegajoso, ni deja residuos blancos, resultando perfecto bajo el maquillaje. Su precio: 10,90 euros. DR

Agua solar 3 en 1 Adaptasun de Institut Esthederm. Formulada con la patente Adaptasun, estimula el bronceado natural y previene el fotoenvejecimiento reforzando las defensas naturales de la piel frente al sol, neutralizando los radicales libres. Su fórmula tiene una textura fresca, ligera y sensorial, que se puede aplicar en rostro, cuerpo y cabello. Además, es resistente al agua y puede aplicarse sobre la piel mojada. Ofrece una acción antioxidante e hidratante intensa gracias a su combinación de ácidos grasos omega 3,6 y 9, aceite de Annatto y vitamina E. Su precio: 49 euros. DR

Bruma solar Sensitive 50+ bonté de Clarel. Formulada con una combinación de filtros solares de amplio espectro que protegen de la radiación solar y previenen el envejecimiento prematuro de la piel. Fórmula enriquecida con vitamina E y glicerina, sin alcohol. Su precio: 11,59 euros. DR

Fresh Sun Repair Essence SPF 50 de Lico Cosmetics. Un protector solar de textura fluida y rápida absorción, con un delicado olor a vainilla y una fórmula que protege la piel del sol, a la vez que la mantiene a salvo del fotoenvejecimiento. Está formula con filtros orgánicos de nueva generación y un activo vegetal -el extracto de Chayote-, un filtro biológico que es capaz de multiplicar por 10 el número de células madre de la piel. Este filtro disminuye la formación de radicales libres, tras la exposición solar, aumenta la síntesis y la actividad de las enzimas de reparación y recupera el colágeno y la elastina. Su precio: 39,90 euros. DR

Aceite Solar Protector en Bruma Glowing Protection SPF 30 de Hawaiian Tropic. Ofrece una protección eficaz contra los rayos UVA/UVB mientras hidrata la piel. Este aceite de rápida absorción y no graso está fusionado con coco, mango y guayaba, proporcionando una experiencia sensorial única con la clásica fragancia de coco de Hawaiian Tropic. Su precio: 8,33 euros en El Corte Inglés. DR

Sérum Facial Solar Ácido Hialurónico 50+ de Babaria. Un solar en formato sérum que cuenta con una mezcla de principios activos como el ácido hialurónico de alta calidad, la vitamina B3 y agentes antimanchas y antiarrugas, que contribuyen a mejorar la salud y apariencia de la piel, gracias a su efecto hidratante y revitalizante. Además, la fórmula incluye protección solar de alto rendimiento con un factor SPF 50+, resistente al agua y diseñada para todo tipo de pieles. Su precio: 10,99 euros. DR

Oil Bronze SPF 20 de Germaine de Capuccini. Este aceite solar bronceado exprés no solo proporciona protección UVA y UVB, sino que también acelera y prolonga el bronceado gracias a melaninboost y aceites de albaricoque y zanahoria. El nuevo formato permite una aplicación más cómoda con un sistema de dosificación perfectamente ajustado a las características de su textura. Este producto no solo protege la piel, sino que también la nutre, hidrata e ilumina con su aceite seco ultra-ligero. Su precio: 37,90 euros. DR

Rio Radiance SPF 50 Spray corporal protector solar refrescante de Sol de Janeiro. Un protector solar en spray que incluye en su fórmula agua de coco nutritiva, hidratando y refrescando la piel. También contiene extracto de pitanga (una fruta brasileña), rica en vitamina c, extracto de semilla de pongamia antioxidante y niacinamida potenciadora de la luminosidad. Todo ello en una fórmula perfumada con nardo, leche de coco y cálida arena. Su precio: 36,99 euros, solo en Sephora. DR

Spray corporal SPF 50+ de Bondi Sands. La fórmula es sin fragancia y de rápida absorción, además no deja sensación grasosa y es suave para la piel. Es resistente al agua, y no es dañina con los arrecifes, ya que es libre de parabenos y sulfatos y también cruelty free. Su precio: 14,99 euros. DR

Crema Protectora Antiedad Rostro Spf 50+ de Yves Rocher. Esta crema solar de textura fluida y nada pegajosa se absorbe de inmediato, ofreciendo una protección alta frente a los rayos UVA y UVB. Libre de aceites minerales, su fórmula ligera evita los brillos y tiene efecto anti-edad. Su fórmula cuenta con un poliactivo de Cardo de Mar obtenido mediante un proceso respetuoso con los recursos naturales y el medioambiente. Esta planta estimula la melanina y la capacidad natural de la piel para defenderse de los efectos nocivos del sol, protege contra el fotoenvejecimiento, protege la estructura de la piel y estimula la regeneración celular. Su precio: 26,90 euros. DR

Fresh sunscreen SPF 25 de Ringana. Esta crema solar waterproof ha sido formulada con ingredientes de origen natural y ecológico como el extracto de algas marinas, con propiedades antioxidantes, el aceite de coco orgánico, que proporciona una hidratación profunda, y el extracto de aloe vera, que calma y refresca la piel. Ofrece una protección eficaz contra los rayos UVA y UVB. Su precio: 48,80 euros. DR

Loción Solar Nivea Sun Protege & hidrata SPF 50+. Una crema solar corporal que ofrece protección UV inmediata e hidratación en la piel de hasta 48 horas, gracias a una fórmula que, además, es respetuosa con los océanos. Incluye vitamina E, antioxidante natural, que activa el mecanismo de defensa de la piel y la mantiene hidratada. Es resistente al agua. Su precio: 11,25 euros. DR

Spray solar antiedad SPF 50 de Biovene. Este spray ultraligero de protección solar elaborado con ácido hialurónico antiedad y ultrahidratante, niacinamida y coco orgánico, protege la piel contra el fotoenvejecimiento de los rayos solares UVA y UVB y mantiene la hidratación para combatir la sequedad de la piel, la deshidratación y los signos prematuros del envejecimiento. Su precio: 1,99 euros. DR

Crema solar facial Sensitive 50+ de Imaqe. Formulada con aloe vera ecológico y vitamina E, que ayuden a cuidar las pieles más sensibles. Ofrece muy alta protección solar. Su precio: 6,99 en Dia. DR

Glow Screen Protector solar SPF 30 de Supergood!. Protector solar de textura ligera y acabado transparente, perfecto para usar como prebase. Además de filtros solares, incluye activos como la niacinamida y el ácido hialurónico, hidratando y cuidando la piel, a la vez que la protege. Su precio: 40,99 euros, solo en Sephora. DR

Perfect Sun Face Cream SPF 30 de Masqmai. Con una fórmula enriquecida con ácido hialurónico y vitamina E, que ayuda a hidratar y prevenir la aparición de manchas y el envejecimiento prematuro de la piel y unos filtros que protegen frente a la radiación UVB, UVA, IR (infrarrojos) y HEV (luz visible), Perfect Sun Face Cream de Masqmai es el compañero perfecto para el verano. Destaca por su textura ultraligera y de rápida absorción, y su delicioso aroma a vainilla. Su precio: 22,50 euros. DR

Crema solar Pearlescent Eco Protect Sun & Age Shield SPF 50 de Obi Eleven. Una crema solar, con filtros físicos, que protege de los rayos UVA, UVB y luz azul, a la vez que trata los signos del envejecimiento y mantiene la piel hidratada. Su acabado perlado con pigmentos reflectantes no solo actúan como escudo contra la luz solar, también llenan de luz la piel dándole un aspecto radiante. Además reduce el aspecto de las arrugas y protege contra la contaminación atmosférica. Su precio: 33,50 euros. DR

AGE Block SPF50+ de Santamarina Cosmetics. Este fotoprotector global protege de las radiaciones solares -incluidas la visible y los infrarrojos- gracias a sus cinco filtros químicos UV y organominerales de última generación. Cuenta con una protección frente a UVA reforzada de casi el triple de lo habitual en un SPF 50+. Y como filtros biológicos, la vitamina E y la carnosina, magníficos activos antiaging. La niacinamida en una concentración del 5 % y el extracto de centella asiática, con propiedades antiinflamatorias, hidratantes, restauradoras, antioxidantes, despigmentantes, regenerantes y cicatrizantes, completan la fórmula. Su precio: 24,90 euros. DR

Bariésun Stick Mineral SPF 50+ de Uriage. Este stick de muy alta protección está especialmente diseñado para las pieles intolerantes a los filtros químicos, a las fragancias y a los conservantes, y para las pieles más frágiles. Fácil de aplicar y resistente al agua, egarantiza una protección y una tolerancia muy alta para las zonas más frágiles de la piel (cicatrices, nariz, manchas oscuras, etc.). Enriquecido con manteca de karité y vitamina C y E, el stick proporciona una intensa protección contra la sequedad y tiene una acción antioxidante. Precio: 12 euros. DR

Soleil-Protect Protector Solar Hidratante en Spray FPS50 de ROC. Una crema solar corporal que garantiza gran protección contra los rayos UVA/UVB. Su textura es ligera, no grasa y no deja ningún tipo de residuo blanco en el cuerpo. Cuenta con una textura aterciopelada no grasa que no deja residuos blancos y que se absorbe en cuestión de segundos. Además, es resistente al agua. Su precio: 24,95 euros. DR

Protector solar facial SPF 50 de Frezyderm. Protector solar a la vez que tratamiento, puede utilizarse en pieles con lunares y cicatrices. No contiene parabenos, perfume ni colorantes. Tiene una textura de fácil aplicación y absorción gracias a sus cristales micro prismáticos, que le confieren un acabado aterciopelado y efecto segunda piel que atenúa arrugas e imperfecciones. Su textura transparente no deja marcas blancas. Es resistente al agua y al sudor, lo que la hace ideal para hacer deporte, ir a la playa o la piscina. Su precio: desde 27,99 euros. DR

Leche solar Sun Protection Milky Spray SPF 30 de Rituals. Leche invisible en spray, de absorción rápida y no pegajosa. Contiene vitamina E, té blanco y flor de loto, además del complejo hidratante de la marca Hydra-Boost, para mantener la piel hidratada, mientras que la protege del sol. Su precio: 18,90 euros. DR

Waterlover Sun Milk SPF 50+ de Biotherm. Una leche solar ecodiseñada, que no deja marcas blancas, con un delicioso aroma, y una textura hidratante de rápida absorción. Incluye una combinación de Life Plankton calmante y regenerador junto a la vitamina E antioxidante para ayudar a limitar el daño oxidativo de los rayos UVA. Su precio: 39,99 euros, en Sephora. DR

Anti-Aging Sun Emulsion Color SPF 50+ de Anubis. Una emulsión con alta protección ligera, de tacto sedoso y con color natural. Destaca por su combinación de filtros que previenen el fotoenvejecimiento y garantizan diariamente una muy alta protección. Con Vitamina F antioxidante que ayuda a restaurar la barrera natural de la piel y agentes humectantes que garantizan una acción hidratante de efecto antiarrugas. Resistente al agua. Su precio: 36 euros. DR

Sun Protect Leche Solar Hidratante SPF 50+ de Topicrem. Un solar para cara y cuerpo de textura fluida y acabado invisible. Resistente al agua, no deja marcas blancas, y gracias a su fórmula fortalece la barrera cutánea, permitiendo un bronceado natural. Testado en pieles sensibles. La gama Sun Srotect es respetuosa con la piel y le medioambiente gracias a su fórmula no contaminante probada en el océano y sus envases ecodiseñados. Su precio: 10,95, euros, 50 ml. DR

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