La estricta dieta a la que se sometió Beyoncé para perder 20 kilos antes de Coachella

Así lo ha mostrado en el vídeo de Youtube que ha publicado la mujer del rapero y productor Jay-Z esta semana. En él, relata las estrictas rutinas de entrenamiento y la dieta que llevó a cabo antes de actuar en el festival de música «Coachella 2018». El vídeo en cuestión ha sido titulado como «22 días de nutrición» en referencia a la dieta que recibe el mismo nombre, la cual es obra del famoso entrenador personal , Marco Borges .

Según este «coach» alimenticio, se trata de un régimen «cien por cien a base de plantas» , es decir, frutas, semillas, batidos, verduras y purés que no hayan sido procesados previamente. Y al parecer, la estadounidense lo llevó a cabo durante 44 días con el objetivo de recuperar su peso ideal y su figura de antes del embarazo.

Sin embargo, y a pesar de haber adelgazado veinte kilos, seguir esta dieta ha supuesto un auténtico calvario para ella, quien ha revelado que sufrió un cuadro de nervios, descontrol y temblores musculares a lo largo del mes y medio que la puso en práctica. La propia Beyoncé ha confesado incluso que llevó este régimen vegano «demasiado lejos», y que «pasó hambre».

«Para poder cumplir mi objetivo, me limito a no comer pan, ni carbohidratos, ni azúcar, ni lácteos, ni carne, ni pescado, ni alcohol... ¡Y sí, paso hambre! […] Ya no soy como antes, cuando ensayaba durante 15 horas seguidas. Ahora tengo hijos y tengo marido. Debo cuidar mi cuerpo. Definitivamente me empujé más lejos de lo que realmente podía [con la dieta]. Aprendí una lección muy valiosa: nunca, nunca me empujaré tan lejos otra vez», ha dicho en el vídeo de Youtube.