Imagen de un grupo de turistas tomada en el centro de Valencia
Imagen de un grupo de turistas tomada en el centro de Valencia - MIKEL PONCE
Meteoriología

Estas son las comarcas valencianas en alerta por la ola de calor este jueves

La Conselleria de Sanidad recomienda evitar salir a la calle en las horas más calurosas del día

VALENCIAActualizado:

La Conselleria de Sanidad ha activado para este jueves el nivel alto o naranja en algunas zonas de las comarcas de La Ribera Alta, La Costera, La Vall d'Albaida, El Comtat, La Safor y La Marina Alta, ante la predicción del Centro de Estudios Ambientales del Mediterráneo (CEAM) de temperaturas que podrían superar los 39 grados.

Sanidad ha activado las medidas para transmitir recomendaciones con el fin de prevenir los efectos del calor en la salud en los colectivos más vulnerables, especialmente personas mayores, enfermos crónicos, personas socialmente aisladas, personas que trabajan en ambientes expuestos al calor y niños, según un comunicado de la Conselleria.

La alerta se activa en las zonas climatológicas 17, 18 y 20. A la primera corresponden los municipios de Alcàntera de Xuquer, Alcúdia de Crespins, Antella, Barxeta, Bellús, Beneixida, Canals, Càrcer, Cerdà, Cotes, Estubeny, Gavarda, Genovés, L'Enova, La Granja de la Costera, La Pobla Llarga, Lloc Nou del Fenollet, La Llosa de Ranes, Manuel, Novelé, Rafelguaraf, Rotglà i Corberà, Sellent, Senyera, Torrella, Vallés, Vilanova de Castelló y Xàtiva.

La zona climatológica 18 incluye a Atzeneta d'Albaida, Agullent, Aielo de Malferit, Aielo de Rugart, Albaida, Alcocer de Planes, Alfarrasí, Almudaina, L'Alqueria d´Asnar, Bèlgida, Beniarrés, Beniatjar, Benicolet, Benigànim, Benillup, Benimarfull, Benisoda, Benisuera, Bufalí, Carrícola, Castelló de Rugat, Concentaina, El Palomar, Gaianes, Guadasequies, Lorcha, La Pobla del Duc, Llutxent, Moixent, Montaverner, Montesa, Montichelvo, Muro de Alcoy, Olleria, Ontinyent, Otos, Pinet, Planes, Quatretonda, Ràfol de Salem, Salem, Sempere, Terrateig y Vallada

En la zona climatológica 20 están los municipios de Almoines, L'Alqueria de la Comtessa, Barx, Bellreguard, Beniarjó, Benifairó de la Valldigna, Benirredrá, Daimús, Dénia, El Verger, Els Poblets, Favara, Gandia, La Font d´en Carròs, Miramar, Oliva, Palmera, Piles, Potries, Rafelcofer, Real de Gandia, Simat de la Valldigna, Tavernes de la Valldigna, Xàbia, Xeraco y Xeresa.

Desde la Conselleria de Sanidad Universal y Salud Pública se recomienda especial cuidado con el sol entre las 12 horas y las 16 horas, así como el uso frecuente de cremas protectoras adecuadas.

También se recomienda evitar salir a la calle en las horas más calurosas del día y no realizar ejercicio físico intenso; utilizar ropa holgada, ligera y de colores claros, y protegerse la cabeza con una gorra o sombrero, y en el hogar se aconseja cerrar las persianas y bajar los toldos en las fachadas expuestas al sol y procurar situarse en las zonas más frescas de la casa,

Además, se insta a la población a beber bastante agua y con frecuencia, aunque no se tenga sed; evitar el exceso de alcohol, las bebidas con mucha cafeína y las comidas copiosas y calientes, y decantarse por platos fríos frutas y verduras frescas.