Temas

Gimnasia de mantenimiento

Gimnasia de mantenimiento imágenes y vídeos

HIIPA: la nueva tendencia de ejercicio hecha para todos

HIIPA: la nueva tendencia de ejercicio hecha para todos

Lavar el coche, subir escaleras o cargar con la compra, actividades rutinarias para la mayoría de los mortales, son una oportunidad para hacer entrenamiento accidental a intervalos de alta intensidad, una forma de cuidar la salud al alcabec de todas las personas

Ocho ejercicios intensos para entrenar en pareja

Ocho ejercicios intensos para entrenar en pareja

Las sentadillas, los saltos, las carreras y las flexiones resultan más efectivas y gratificantes cuando se hacen en compañía. ¿La explicación? Liberamos más endorfinas cuando entrenamos en compañía

Raquel Alcolea Díaz Comentar
Los bebés también se van de spa

Los bebés también se van de spa

Esta práctica favorece el sueño de los pequeños, mejora sus molestias frente a los cólicos y les ayuda a su propio desarrollo psicomotriz, entre otros beneficios

Un viaje a la Luna para entrenar

Un viaje a la Luna para entrenar

¿Quieres vivir una experiencia Loonática sin salir del planeta Tierra? Te acompañamos a este viaje virtual por el estudio boutique de fitness LOONA. ¡Síguenos!