El cerebro puede entrenarse con hielo y dolor para gozar del ejercicio, revela un estudio

Miami (EE.UU.), 10 nov (EFE).- Las personas pueden entrenar su cerebro para que les guste el ejercicio e incrementar su tolerancia al someterse a estrés y dolor, como sumergir partes del cuerpo en hielo, revela un nuevo estudio de investigadores brasileños de la Universidad ... Internacional de Florida (FIU, en inglés) entrevistados por EFE. IMÁGENES: ALBERTO BOAL. DECLARACIONES Y TRADUCCIONES: MARCELO BIGLIASSI, PROFESOR DE PSICOFISIOLOGÍA Y DIRECTOR DEL PROGRAMA DE KINESIOLOGÍA DE FIU. "LO QUE DESCUBRIMOS FUE QUE, ANTE MAYOR DOLOR, MALESTAR Y ESTRÉS FÍSICO QUE EXPERIMENTARON DURANTE LA PRUEBA DE PRESIÓN FRÍA, MÁS POSITIVO Y MENOS DOLOROSO SE SINTIERON DESPUÉS DE LA SESIÓN DE EJERCICIO", EXPLICA BIGLIASSI, PROFESOR DE PSICOFISIOLOGÍA Y DIRECTOR DEL PROGRAMA DE KINESIOLOGÍA DE FIU. "MANIPULAS LOS PUNTOS DE REFERENCIA DURANTE ESTE TIPO DE TAREAS DE EXPOSICIÓN PREENTRENO, EXPERIMENTANDO UN MONTÓN DE DOLOR, Y ENTONCES MANIPULAS LOS PUNTOS DE REFERENCIA. Y AHORA TODO LO QUE VIENE DESPUÉS, PUEDE SENTIRSE UN POCO MÁS POSITIVO, UN POCO MENOS DOLOROSO". DAYANNE ANTONIO, ESTUDIANTE DE FIU Y ASISTENTE DEL DEPARTAMENTO DE KINESIOLOGÍA "TAL VEZ HAY AHORA TENEMOS UNA MANERA DE CAMBIAR CÓMO LAS PERSONAS SE RELACIONAN CON EL EJERCICIO Y CÓMO SE RELACIONAN CON SUS PROPIOS CUERPOS EN SUS VIDAS. PORQUE, SI EMPEZAMOS A CAMBIAR CÓMO PIENSAN, PUEDEN EMPEZAR A CAMBIAR TODO ALREDEDOR DE ELLAS. ASÍ QUE PIENSO QUE ESTA ES LA COSA MÁS INTERESANTE DE ESTA PARTICULAR LÍNEA DE INVESTIGACIÓN". "YO DIRÍA QUE SÍ (AYUDARÁN A DISFRUTAR EL EJERCICIO) PORQUE, SI PENSAMOS QUE ESTO PUEDE CAMBIAR LA FORMA EN LA QUE PIENSAN SOBRE ELLOS MISMOS Y EL EJERCICIO, ESO PUEDE CAMBIAR SU CONDUCTA", "USAN ESTO COMO UNA ESTRATEGIA DE RECUPERACIÓN, ASÍ QUE NO ESTÁ RELACIONADO CON LO QUE ESTAMOS HACIENDO PORQUE, EN NUESTRO CASO, USAMOS LA PRESIÓN EN FRÍO COMO UNA PRUEBA DE LABORATORIO. ASÍ QUE QUEREMOS MANIPULAR EL AMBIENTE EN UNA FORMA EN LA QUE PODAMOS CONTROLAR Y VER EL EFECTO REAL DE ESA MANIPULACIÓN"