Las tres señales que identifican a una persona altamente insegura en el trabajo: así puedes lidiar con ellas

Esta inseguridad les afecta en su vida personal. Pero, ¿qué ocurre si se ve reflejada en el trabajo? Ranjay Gulati, profesor en la Escuela de Negocios en la Universidad de Harvard, advierte: «Estos compañeros son difíciles de tratar y pueden crear una cultura laboral tóxica».

¿Y cómo sabemos si estamos cerca de una persona altamente insegura? El experto explica que hay tres señales que nos permiten identificarlas.

Lidiar con una persona insegura en el ámbito laboral no es una tarea fácil. Generan un ambiente negativo, menosprecian al resto de compañeros y les culpabilizan de los malos resultados.

Para hacer frente a los conflictos que puedan surgir, el primer paso (y uno de los más importantes) es identificar a las personas inseguras que nos rodean. El docente de Harvard enumera tres rasgos comunes en ellos.

Estos comportamientos son una forma de validación externa que les sirve para disipar sus propias dudas sobre sus capacidades. Gulati pone un ejemplo: «Una persona insegura puede ser demasiado competitiva para conseguir un puesto importante o un cumplido de un jefe y, de esta forma, dejará de creer que es el peor empleado».

El profesor alerta de que es «especialmente peligroso» trabajar con aquellas que se victimizan porque «carecen de responsabilidad personal y culpan a otros de sus desgracia».

Una vez se han identificado a esas personas altamente inseguras en el trabajo, el segundo paso es saber cómo lidiar con ellas. Gulati tiene las claves.

En primer lugar, el experto indica que se requiere «paciencia, empatía y tener los límites claros sobre cuándo y cómo interactuar» con ese compañero.

Asimismo, subraya que tener pensamientos negativos «no ayudará a la relación», por lo que es imprescindible brindarles apoyo, pero siempre buscando un equilibrio. Para ello, recomienda mantener una actitud positiva y evitar que la conversación se vuelva dañina. «Por ejemplo, puedes decir: 'Lamento que te sientas así, estoy seguro de que el resultado será mejor de lo que esperas'», sugiere Gulati.

«Se requiere paciencia, empatía y tener los límites claros»

Ranjay Gulati

Profesor en la Escuela de Negocios en la Universidad de Harvard

Por otro lado, si el conflicto es que esa persona insegura está criticando a otro compañero, aconseja mantener «distancia profesional». «Se podría decir: 'No he tenido esas experiencias, así que no puedo opinar' y cambiar de tema», sostiene.

Como última medida, Gulati afirma que hay que «limitar las interacciones» con esa persona insegura si «te agota y te distrae». «Usa auriculares en tu escritorio, di que tienes una reunión o haz lo que sea necesario para proteger tu paz», comenta.

«Puedes ayudar a alguien a reconocer sus limitaciones o apoyarlo cuando se siente ansioso, pero solo hasta cierto punto», conlcuye.