Marian Rojas Estapé, psiquiatra, sobre cómo superar una relación que se ha acabado
La experta expone qué podemos hacer para dejar atrás personas o situaciones que no nos hacen bien mentalmente
La experta expone qué podemos hacer para dejar atrás personas o situaciones que no nos hacen bien mentalmente
El autor de 'La senda Kaizen' y 'Tus líneas rojas' revela cuál es la clave para dejar de procrastinar y superar la pereza inicial para ponerse manos a la obra con aquello que más nos cuesta
Bienestar laboral
Más allá de intentar motivar, los expertos instan a construir una cultura empresarial que priorice la salud del empleado y la integre en la estrategia de negocio con presupuesto, objetivos medibles y liderazgo visible
Hrund Gunnsteinsdóttir, asesora internacional, escritora, cineasta y líder de sostenibilidad aporta en su última obra una guía poética y práctica para activar un recurso innato que parte del autoconocimiento
Hay personas ancladas a alguien del pasado para quien siempre tienen un lugar
Autora de 'No vas a heredar la empresa'
La autora de 'No vas a heredar la empresa' habla sobre cómo hemos normalizado el malestar en el trabajo y por qué deberíamos priorizar nuestro bienestar emocional
Las pausas en conversaciones pueden ser percibidas como incómodas cuando no tienen por qué serlo
El autor de 'La senda Kaizen' y 'Tus líneas rojas' revela cómo abordar ese momento del año en el que la mayoría de las personas se dejan llevar por la inactividad y el ocio pasivo
Ambas psicólogas, referentes en el ámbito de la divulgación de la salud mental y el bienestar físico y emocional, aportan en esta nueva obra una guía práctica y participativa para convertir los hábitos saludables en una filosofía de vida
Desde distintos frentes, tanto políticos como sociales y sanitarios, se insiste en la importancia de cuidar la salud mental y en la necesidad de hablar de ello sin tapujos, pero aún quedan escollos que siguen siendo objeto de estudio y análisis
Tres libros que ayudan a entender los cambios que se producen en el cuerpo y en la mente durante el climaterio
Responde con sinceridad a estas diez preguntas y, de manera aproximada, descubre tu nivel de ansiedad
En su libro 'El camino del despertar', el médico, escritor, conferenciante y escritor invita a derribar las barreras físicas, mentales y anímicas
Potenciar la neurogénesis o creación de nuevas neuronas permite aumentar la cognición, la creatividad y el bienestar emocional
Responde a estas preguntas y descubre si alguien cercano tiene rasgos narcisistas
Equilibrar aspectos decorativos o estéticos con aspectos funcionales, es la clave para evitar elementos innecesarios, poco operativos o incómodos a la hora de cocinar, trabajar y disfrutar de la estancia
