Naomi Watts: «Cuando dejé de ocultar lo que estaba ocurriendo con la menopausia me sentí más segura de mí misma que nunca»

«Cuando dejé de ocultar lo que me estaba ocurriendo, me sentí más segura de mí misma de lo que lo había estado jamás», revela la intérprete, que a raíz de sus vivencias fundó, a finales de 2022, la empresa Stripes Beauty, dedicada a «atender distintas necesidades prácticas de las mujeres de mi edad», dice ella, con un enfoque holístico.

De la investigación y su propia peregrinación por las consultas de todo tipo de médicos y especialistas, tras comenzar a manifestar señales de menopausia precoz a los 36 años («Entré en la menopausia y la maternidad más o menos a la vez, convirtiéndome de un golpe en madre y vieja pelleja. Y ambas luchas, con la menopausia precoz y la infertilidad, me tenían empapada en sudor, confusión y vergüenza»), Watts recopiló mucha información que, tras anunciar abiertamente su lucha para sentirse mejor, terminó convirtiéndola en una voz experta y en autora de este libro de divulgación que es, también, su historia personal.

«La nueva conciencia de la menopausia está ayudando a las mujeres a obtener mejores tratamientos, pero también existe mucha desinformación y puede ser abrumadora», escribe. Y apunta: «Si la historia de nuestras vidas fértiles es una aventura que comienza en la pubertad y termina en la menopausia, ¿por qué tan poca gente habla sobre el final de esta odisea y lo que viene después?».

La actriz de películas como 'Mullholland Drive', 'King Kong' y 'Lo imposible', entre muchas otras, señala a los culpables: «¿No tendrá algo que ver con la misoginia, el patriarcado y el edadismo? ¿Y con nuestro deseo de no incomodar a nadie?«.

Ella misma ocultó durante años sus graves problemas de fertilidad, primero, y los derivados de los síntomas de la perimenopausia después (manifestó desde niebla mental y sudoración hasta sequedad, migrañas y problemas gastrointestinales). Además, se sentía insegura ante la presión que hay en Hollywood para ser siempre joven y sexy. «La ignorancia sobre este tránsito llevaba a la vergüenza y el miedo», asegura.

Tras separarse del también actor Liev Schreiber, padre de sus dos hijos, y volver a casarse con otro colega, Billy Crudup, Watts comenzó a hablar de todo esto. «Qué absurdo que algo tan común sea tan tabú», dice en su nuevo libro.

'Me atrevo a contarlo' (Ed. Lunwerg) está escrito en primera persona, aunque tiene un tono informativo que recorre la opinión de diversos facultativos e investigadores -desde ginecólogos, endocrinos, nutricionistas hasta psicólogos- para poner al día lo que se sabe en este momento sobre la sintomatología de esta etapa femenina y las opciones de tratamientos. También, ahonda en la aplicación de la terapia hormonal, a la que la actriz y también productora ha recurrido como una tabla de salvación, así como en la alimentación, sexualidad, ejercicio y psicología vinculados a ella.

Watts experimentó problemas de todo tipo motivados por su cambio vital, que comparte en esta obra paso a paso en una especie de confesión entre amigas y para aclarar el panorama a otras que pasan por lo mismo y empujarles a salir adelante. «La mediana edad es un buen momento para apostar por nosotras mismas», asegura. Y también admite que, aunque le ha costado dar este paso, se siente «más abierta a tomar riesgos que nunca. Por ejemplo, ¡escribir este libro es exponerme mucho!».

«He escrito este libro para quien esté viviendo la menopausia y esté pensando qué demonios le pasa, y para quien vaya a pasarla y quiera estar preparada y así, no llegue a ese periodo a ciegas, como me ocurrió a mí», admite. Y declara: «Admitir las vulnerabilidades siempre lleva a un resultado más potente».

Todo lo vivido, explica, la ha llevado a valorar especialmente el momento de madurez en el que se encuentra, con 56 años. «Cuando sabes que el tiempo por delante es cada vez menos, ¿por qué no aprovechar el momento y hacer lo que puedas para que lo que queda sea brillante?», lanza a sus lectoras, al tiempo que las anima a apoyarse en la comunidad -uno de los objetivos de su Stripes Beauty- que forman las mujeres que comparten etapa y a terminar de derrotar el estigma por ellas, y por las que vendrán.