Lo que le pasa a tu mente si no alcanzas el orgasmo

Es importante n o tener una percepción «orgasmocéntrica» de las relaciones sexuales, ni siquiera durante la masturbación, ya que eso implicaría minimizar la importancia de todo lo que ha sucedido previamente. Hay que otorgar al orgasmo el rol que le corresponde y no considerar que una relación sexual en la que no ocurre es una relación sexual incompleta. Sin embargo, el hecho de no alcanzarlo y llegar a obsesionarse con ello tiene consecuencias sobre nuestra salud mental . Un equipo de sexólogos y psicólogos de la app ifeel ha recopilado en seis puntos claves las principales consecuencias de no alcanzar el orgasmo en la salud mental.

Si el sexo se convierte en una evaluación de si se logró o no el orgasmo , la autoestima puede verse herida . Muchas mujeres se sienten mal por su dificultad para conseguirlo y justo esa excesiva conciencia y control limita el disfrute.

Obsesionarse con la consecución de un orgasmo provoca que durante la relación sexual estemos pendientes solo de eso y no de todo lo demás, en un marco de ansiedad anticipatoria , es decir, de miedo a que lo que deseamos no suceda, lo cual precisamente contribuye a que nos «cortocircuitemos».

Tanto si se pone el foco en la consecución del orgasmo como si no, la ausencia prolongada de éste acaba siendo experimentada como una merma importante en el placer y como incapacidad para satisfacer una expectativa propia y de la pareja sexual.

Si solo se actúa con la vista puesta en el orgasmo que tengo que conseguir», entonces no se actuará con espontaneidad y flexibilidad, y se pasarán por alto el resto de los factores sexuales que también actúan sobre una relación sexual.

En ocasiones, puede ocurrir que el foco no está puesto en una presunta incapacidad nuestra para alcanzar el orgasmo sino en las capacidades de la otra persona como amante, sentando las bases para un futuro reproche si no se canaliza esta situación con una adecuada comunicación sobre lo que está ocurriendo en la relación.

La obtención de placer es uno de los pilares del sexo, pero reducir esta obtención al orgasmo es igual de inadecuado que reducir los objetivos del sexo a la obtención de placer, perdiendo de vista la comunicación, la vinculación, la sensualidad…