Cómo volver a retomar la relación con una persona distanciada

Olga Fernández-Velilla, psicóloga en Instituto Cláritas , explica que las relaciones, bien sean de pareja, familiares o de amistad, se pueden enfriar por diferentes motivos: distancia física, falta de tiempo, diferencias en la manera de entender la vida, rutina, conflictos... «Cuando esto ocurre, tendemos a pensar que recuperar esa relación es muy difícil o incluso imposible, pero eso no tiene por qué ser así».

La propia evolución personal es otro de los motivos. Así lo indica la psicóloga Paula Rueda, de Mediquo : «Las personas cambian, y no somos los mismos que hace años, por lo que aquello que teníamos en común puede desaparecer».

También es muy común que algún conflicto no resuelto del pasado hiciera que tomaras distancia. «Seguimos pensando en aquello que pasó, siendo posible que la otra persona ya ni recuerde lo que hizo o incluso no le diera la importancia que nosotros le hemos dado. Y lo mismo puede pasar al revés, que sin querer hayamos molestado a alguien y no sepamos el motivo», explica Rueda.

Esto está relacionado con el orgullo . El hecho de que no nos llamen o no quieran quedar con nosotros, nos lleva a alejarnos, ya que pensamos: ¿si no me habla, por qué lo tengo que hacer yo?

No obstante, Rueda recuerda que hay que ser sincero y honesto con uno mismo y reflexionar sobre si hemos puesto de nuestra parte para que esa relación no acabase, si me he interesado por la vida de la otra persona... Y después valorar la imagen que tenemos de ella, por qué tenías relación y si te gustaba pasar tiempo con ella.

«Si después de sopesar todo esto tienes intención de intentar retomar la relación, debes aceptar que es posible que esa persona haya cambiado », apunta la psicóloga. Tener de nuevo contacto es volver a conoceros mutuamente, estando la posibilidad de que no encajéis y aceptando el tiempo del que disponéis cada uno y por tanto podéis dedicaros.

Pero, ¿vale la pena retomar la relación?

Fernández-Velilla expone que cuando un distanciamiento surge y queremos retomar la relación es importante analizar las causas que lo generaron, así como por qué ahora queremos retomar la relación.

Debemos preguntarnos si realmente queremos recuperar esa relación y si la respuesta es afirmativa, adelante, pero debemos recordar que eso no garantiza que la otra persona se encuentre en la misma página que tú.

Si por el contrario valoramos que no es el mejor momento para un reencuentro –expone Rueda– tenemos que respetarnos y centrarnos en las personas con las que nos sentimos cómodos para pasar tiempo con ellas.