¿Por qué algunas canciones nos ponen de buen humor?

Por supuesto, tiene una explicación. Pero, para empezar, debemos entender cómo es posible que una canción, una melodía, pueda influir en nuestro estado de ánimo . David Gamella González, director del máster en Musicoterapia de la UNIR, comenta que nuestro cerebro procesa la música a través del sistema límbico, este en el que nuestra memoria está unida a las experiencias pasadas. Por ello, es muy fácil que tengamos recuerdos asociados a canciones. « Sonido y emoción están vinculados , incluso desde antes de nacer. Desde la semana 16 del embarazo, empezamos a reconocer por ejemplo la voz de nuestra madre. Estamos predispuestos a que los sonidos y la música nos vincule con lo afectivo», comenta el profesor.

Pero, aunque una canción no esté asociada con una experiencia pasada, gracias a sus características puede influir en nuestro estado de ánimo. «La musicoterapia se basa en ver qué parámetros tiene una canción para ver si nos puede hacer sentir mejor o peor», explica David Gamella González. Estos parámetros, indica, están muy estudiados. Por ello, si nos encontramos con una canción que tenga unos 80 o 90 bits por segundo, y esté en una tonalidad mayor, como suele ser común por ejemplo en la música pop, va a hacernos sentir más animados y nos va a transmitir alegría . Por el contrario, una canción en tonos menores, y con un tempo más bajo, como puede ser el de la música chill out , ayudará a que entremos en un estado de calma.

También, las pulsaciones de nuestro corazón se unen con el tempo de la música. Por ello, explica el profesor que en los centros comerciales ponen música de tempo alegre, para que tengamos cierta celeridad comprando: algo que hacemos de manera inconsciente . «Yo trabajo en una UCI, y por ejemplo, se suele tocar música de tempo lento, con el objetivo de relajar su frecuencia cardiaca», apunta.

Al contrario, hay veces que, cuando nos sentimos alicaídos lo que buscamos es canciones que refuercen este sentimiento. «El tema de la tristeza tiene mala prensa», bromea David Gamella González, pero explica que es muy importante permitirnos estar tristes . «Si estamos en un estado de tristeza, tenemos que hacer la digestión de esta tristeza. Por ejemplo, para las personas que han sufrido una experiencia desagradable, muy triste o traumática, es muy importante pasar un duelo para poder superarlo», explica el profesor. Por ello, debemos procesar la tristeza , y para ello, requerimos un tiempo de aprendizaje, y en este nos puede ayudar mucho la música.

Es por ello que, de manera inconsciente y más superficial, si un día son sentimos tristes recurrimos a canciones que validen este sentimiento. Si hablamos de la musicoterapia, comenta el profesor que cuando una persona está pasando un duelo, se debe hacer una transición musical. «Si empezamos una terapia, no se puede poner una salsa en la primera sesión: debemos empezar con melodías más lentas e ir cambiándonos a canciones con tempo más rápido», explica. « En la musicoterapia, como en la vida, las cosas no se solucionan rapido . Hay que pasar un proceso, un diálogo, una lógica comunicativa. En este caso, debemos ir amoldando el uso de las melodías a cada situación», concluye el profesional.