Tres meditaciones para conectar con tu entorno y disfrutar de los encuentros este verano

La psicóloga Belén Colomina, experta en mindfulness, invita en estas sesiones de meditación guiada a recibir el verano con alegría

Doctor David López, psiquiatra: «La enfermedad mental no es una consecuencia de malas decisiones, ni de una personalidad débil»

Meditaciones para disfrutar de los encuentros con amigos.

27/07/2025 a las 02:29h.

¿Qué emociones te produce el verano? ¿Quizá tranquilidad, relajación o diversión? Aunque la temporada estival suele ser la favorita de la inmensa mayoría, muchas veces atesora cierta sensación de nerviosismo, FOMO, cansancio, hartazgo de vida social...

Si bien es cierto que llegamos a ... las vacaciones con ansias de hacer aquello que no nos da tiempo en el día a día -o hacerlo durante más tiempo, sin prisas-, muchas veces el verano es sinónimo de estrés. Sí, lo que lees. Tener muchos planes no siempre trae consigo la felicidad. A veces solo necesitamos estar solos y disfrutar leyendo, haciendo ejercicio...