Cómo marcarse nuevos objetivos para definir el rumbo de nuestra vida

Cómo marcarse nuevos objetivos para definir el rumbo de nuestra vida

La psicóloga Belén Colomina, experta en mindfulness, explica en esta sesión de meditación guiada las claves para planificar con una visión constructiva

Así ayuda la meditación a aliviar el estrés que se siente cuando acaban las vacaciones

Cómo marcarse nuevos objetivos para definir el rumbo de nuestra vida

Belén Colomina

Belén Colomina

11/09/2023 a las 18:27h.

Quizá puede parecer un tópico, pero la realidad es que necesitamos establecer nuevos objetivos para sentir que avanzamos en la dirección deseada. A veces, imaginamos que se cumplirán solos, que con el paso del tiempo iremos consiguiendo nuestros sueños y metas pero, ... tal y como la vida nos va mostrando, la realidad es bien distinta. Cada objetivo que nos marcamos requiere de un tiempo para contemplarlo, definirlo, temporalizarlo y trabajarlo.

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