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Mereces recibir con optimismo este verano: guía para lograrlo

La psicóloga Belén Colomina, experta en mindfulness, invita en esta sesión de meditación guiada a recibir este nuevo ciclo con una ilusión que nos recuerde a nuestros primeros veranos

Belén Colomina

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Tras haber vivido unos extraños veranos post pandemia , parece que recibimos este nuevo ciclo con una ilusión que casi nos recuerda a nuestros primeros veranos. De nuevo, recuperamos los días de playa con amigos, con la familia, los chiringuitos abiertos sin restricciones, los ... conciertos, las noches de tertulia infinitas. Apreciar estos instantes es lo que nos va a permitir movilizarnos para crearlos, para buscarlos. Y, aunque lleguemos a esta etapa con el cansancio acumulado, aunque las altas temperaturas puedan hacer que nos sintamos abatidos, te invito a parar siete minutos para contemplar la oportunidad que nos brinda.

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