Parejas fuertes: cómo fortalecer una relación sentimental a través de la meditación
Parejas fuertes, parejas con funcionamiento seguro. La psicóloga Belén Colomina, experta en mindfulness, explica en esta sesión de meditación guiada cómo reforzar los vínculos en las relaciones sentimentales
Las vacaciones de verano pueden ser una oportunidad para reforzar la relación de pareja.
Existen muchas formas de estar pareja y todas ellas son válidas si nos hacen sentir cuidados, atendidos y queridos . Si te hacen sentir vacío, celoso o con dependencia, algo no está funcionando bien. La pareja ha de ser esa persona que sume ... en tu camino, en tu crecimiento y desarrollo. Tu pareja es la persona que te acompaña en la vida y, como todo buen acompañante, vuestro caminar juntos ha de ser desde el respeto mutuo . Dar y recibir desde ambos lados y junto a un funcionamiento seguro. Ese funcionamiento que te permite saber que, aún en tu vulnerabilidad, en ese día atroz en el que estás mal, él o ella será tu refugio , esa persona en la que puedes contar para apoyarte, que sabrá entenderte y quererte en todas tus facetas.
Sin disfraces.
Y ahora que llegan las vacaciones, ahora que llegan días para compartir tiempo, experiencias y sueños qué mejor propuesta que entrenarnos para que la ilusión de realizarlas en pareja sea más que eso, sea una nueva experiencia construida juntos.
Así que cierra suavemente tus ojos que te acompaño en esta meditación guiada en la que nos entrenamos para aprender a reforzar nuestra relación de pareja.
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