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Meditación guiada

Cómo romper los prejuicios hombre-mujer para mostrarte tal como eres

La psicóloga Belén Colomina, experta en mindfulness, explica cómo recuperar la esencia de cada persona sin dejarse llevar por prejuicios relacionados con el género

Cada persona es única y especial tal cual es.
Belén Colomina

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Desde que somos pequeños, recibimos múltiples mensajes sobre cómo ha de ser una mujer y sobre cómo ha de ser un hombre . Desde su comportamiento hasta su apariencia física. Mensajes rígidos que pueden hacerte sentir encorsetado en un cliché del cual si ... sales, te hacen sentir que no serás querido. Sin embargo, como ya sabes, conectar con tu esencia te liberará de ellos, de estos mensajes rígidos con los que no te sientes identificado. Porque cada una, cada uno, somos mucho más que un cliché. Porque cada persona es única y especial tal cual es.

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