Cómo pensar en positivo a pesar de lo que nos rodea

Ante esta situación, te invitamos a aprender a soltar y dejar ir determinados pensamientos y preocupaciones para aligerar tu laberinto interno y crear má espacio en tu interior. De esta manera, haremos que aumente nuestra lucidez con respecto a la solución buscada. Practícalo en esta meditación guiada .

Conectar con tus sueños y aspiraciones es más importante de lo que parece. En el día a día depositamos a menudo nuestra atención en aspectos negativos, bucles de preocupación, asuntos no resueltos o en un simple «automático» que nos lleva a divagar. Esto puede traer una sensación de vacío interno, o incluso puede crear un malestar, que atribuimos a causas exteneras.

El poder de nuestros pensamientos, intenciones y emociones son importantes en nuestro camino ya que dirigen nuestras acciones y el sentido que a estas les otorgamos. Así, nos reconforta sentir que tomamos una dirección alineada con nuestros valores, con nuestra ética o nuestro sentido de vida. Practica en esta sesión de meditación guiada cómo sentir en ti el potencial constructivo.

Ser constructivos y positivos es importante tanto para nuestro presente como para nuestro futuro. Nuestros pensamientos y emociones tienen mucho peso en nuestra forma de vivir, de relacionarnos y en nuestro grado de satisfacción o insatisfacción con la vida.

Las emociones dirigen en gran medida nuestro rumbo, marcando la dirección y el estado de ánimo con el que caminamos. Cuidar de ellas permite tomar un rumbo consciente, ser constructivos con nuestras acciones y positivos en nuestros pensamientos. Practica en esta meditación guiada la técnica para visualizar tu futuro constructivamente.

Ganar lucidez para libertar de las preocupaciones y poner el foco en tus sueños y en tus aspiraciones te ayudará a visualizar tanto el presente como el futuro de forma constructiva.