En un mundo en el que las redes sociales (especialmente Instagram) muestran la mejor cara de todo y de todos, a menudo nos encontramos con episodios de envidia . Con momentos de «desear» lo del otro e incluso llegar a sentirse desgraciado por no ... vivir o no tener aquello que «vemos» que le sucede a los demás.
Pero... ¿qué se esconde detrás de esta envidia? Tras esta tristeza o pesar por el bien ajeno se esconde una baja autoestima , un sentimiento de inferioridad que nos hará sentir pequeños y, como no, nos hará siempre salir perdiendo. La envidia incrementa nuestra frustración o impotencia, nos hace centrarnos en nuestras carencias y esto puede hacer crecer nuestros miedos e inseguridades .
Creer en ti, confiar en tus capacidades para conseguir tus propios objetivos y ser honesto contigo, serán aspectos clave que podrán ayudarte a transformar la envidia .
Y, para aprender a manejarla, he preparado esta meditación para ti, para poder transformar realmente tu vida. Sin envidia.
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