HIIT, bailes latinos y pilates: así es el gimnasio que te pone fuerte y te ayuda a conocer gente

El bienestar lleva estando de moda varios años, pero afortunadamente para muchos es un estilo de vida desde que se levantan por la mañana hasta que cierran el día: buscan ratos para el autocuidado, procuran darse algún que otro capricho y un tiempo de sosiego. También comen de forma cada vez más consciente, entrenan y socializan. Y encontrar un lugar donde poder hacer la mayor parte de estas tareas, necesarias en el día a día, está cada vez más al alcance.

En Barcelona, Edan Studios tiene lista esta propuesta para cumplir con las expectativas de aquellos barceloneses -y todo el que quiera hacer una visita a la ciudad condal- que busquen prepararse físicamente pero también un lugar donde ampliar la red de contactos, bailar o aprender a cocinar, entre otros.

La ciudad no necesita más gimnasios ya que está repleta de opciones para ponerse en forma, pero sí flaquea en ofrecer lugares a los que entrar y poder realizar diferentes actividades. De esto que sabes la hora a la que entras pero no a la que vas a salir porque puedes «enredarte» en varias cosas. En este sentido, el estudio Edan Studios ofrecerá tres áreas distintas de entrenamiento grupal: TRIB3 (HIIT y entrenamiento funcional), danza (latin classic and latin urban dance) y PILAT3S (pilates reformer).

Jordi Bonich, CEO de TRIB3 Spain, comenta: «La vocación de Edan es satisfacer las diversas necesidades de cualquier tipo de usuario, ya sean entusiastas experimentados del fitness o recién llegados. El estudio quiere brindar la oportunidad a sus socios de pertenecer a un espacio inclusivo y comunitario».

El estudio, fundado por Anna Lewandowska, reconocida empresaria, atleta de élite e influencer, está pensado para una experiencia renovadora. Por un lado TRIB3 brinda una experiencia de entrenamiento grupal única. Ofrece la combinación de la profesionalidad de los entrenadores (coachs) con una avanzada tecnología donde se combinan trabajo de fuerza y resistencia, y se imparten con la música más actual y una iluminación atractiva que no te dejará indiferente.

Además, monitorizan la frecuencia cardíaca en tiempo real para tener un mejor control del entrenamiento y garantizar excelentes resultados a través de un sistema de control de frecuencia cardíaca. Los deportistas pueden seguir su entrenamiento a través de las pantallas del estudio y ver el resumen de este al final de la sesión, junto con el análisis técnico del coach.

Por otro lado, PILAT3S es un concepto diseñado para maximizar los beneficios del pilates tradicional combinados con movimientos dinámicos. Mezclando el pilates tradicional con la metodología y el ecosistema tecnológico de TRIB3, el concepto presenta tres clases de 50 minutos: tone, align y power, una clase exprés de 30 minutos. Todos los programas incluyen opciones para que sean adecuados para todos los niveles de fitness.

Y no solo está pensado para hacer deporte. Edan Studios es mucho más que un lugar para hacer ejercicio. Además de los servicios de entrenamiento personalizado y entrenamientos grupales hay un espacio común de networking donde también podrás disfrutar de eventos exclusivos de cocina y nutrición. De esta mezcla de actividades tan completas y de muchas otras más que se ofrecen solo puede esperarse resultados óptimos.