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Redes sociales

Yoga: 10 perfiles de Instagram que te motivarán para practicarlo

Estos son algunas de las cuentas «yogis» a los que deberías dar «follow»

Melissa González

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La unión de cuerpo y mente llega a su máxima definición con el yoga , la milenaria disciplina que reúne innumerables beneficios y a la cual has de dedicar tiempo si quieres que dé sus frutos todo el esfuerzo. Este estilo de vida , que nació en la India y forma parte de su ritual religioso , es uno de los métodos cuyas técnicas te ayudarán a lograr el mayor control físico y también mental . Las asanas o posturas corporales tienen diferentes grados de dificultad, desde las más sencillas para principiantes, hasta las más extremas que practican los alumnos avanzados, y de estos últimos encontrarás un gran número de «yogis» en Instagram, que además de mostrarte las destrezas de las que son capaces, te motivarán a sumergirte en este mundo donde la coordinación y el equilibrio van de la mano.

1

Maite Aguirre instagram/soy_yogi

Maite Aguirre, en @soy_yogi

Con una comunidad de más de 88.000 seguidores , Maite Aguirre actualiza diariamente su cuenta de Instagram para ofrecer a sus followers las novedades « yogis » del momento. Lo suyo con el yoga llegó sin recomendación alguna, simplemente para «dedicarse una minutos», y lo que comenzó siendo un hobby, ha terminado siendo su pasión. «Mi pasión por el yoga despertó en mi las ganas de poder compartir mi historia con el mundo para poder inspirar y animar a otras personas a iniciar su camino como Yogis», cuenta en su página oficial. Además de tener un blog donde anima a todos a practicar esta disciplina que tantos beneficios ofrece, la alsasuarra es profesora de la televisiva Cristina Pedroche .

2

Dylan Werner instagram/dylanwerner

Dylan Werner, en @dylanwerner

Dylan Werner es posiblemente uno de los hombres que practican yoga y que más « followers » tiene en redes sociales. Este «yogi» que almacena más de medio millón de seguidores viaja por todo el mundo e inmortaliza sus hábitos de yoga, mostrando innumerables fotografías que además demuestran el buen gusto que tiene en cuanto a este arte se refiere.

3

Anonymous Arctic Girl instagram/nude_yogagirl

Anonymous Arctic Girl en @nude_yogagirl

Sin duda, una de las cuentas de Instagram dedicadas al yoga más originales de todas. A diferencia del resto, y como bien su propio nombre indica, esta mujer que muestra en todo momento su cuerpo desnudo (para entrar en pleno contacto con la naturaleza) no ha desvelado ni su rostro ni su nombre. Firma sus fotos como « Anonymous Arctic Girl », y no cabe la menor duda de que para mostrar un arte e inspirar a sus más de un millón de «followers» con nuevas asanas a practicar, no hace falta mostrar su identidad.

4

Xuan Lan instagram/xuanlanyoga

Xuan Lan en @xuanlanyoga

Muy probablemente se trate de la profesora de yoga que te sea más familiar. Xuan Lan tiene canal en YouTube con cerca de 350.000 suscriptores, más de 137.000 seguidores en Instagram, dos libros en el mercado «Mi diario de Yoga» y « Yoga para mi Bienestar » que motivan a practicar y mejorar esta bonita disciplina y en su labor como profesora, ha ofrecido clases de iniciación a los concursantes de Operación Triunfo 2017 y 2018 . ¿Para enterarte de todo sobre yoga? Su blog «Xuan Lan Yoga» es el lugar perfecto para que ames este ejercicio.

5

Robin Martin instagram/robinmartinyoga

Robin Martin en @robinmartinyoga

La chipriota Robin Martin es una de las «yogis» más conocidas en Instagram, con más de 385.000 seguidores que siguen con frecuencia las numerosas asanas que lleva a cabo. ¿Lo mejor de su cuenta de Instagram ? Las fotos comparando su propio progreso. La profesora motiva así a todos sus seguidores a seguir practicando yoga, subiendo a las redes sociales cómo ella misma ha ido mejorando con esfuerzo y dedicación y su cuerpo se ha ido adaptando al nivel de trabajo al que ha sido sometido para lograr sus objetivos.

6

Laura Kasperzak instagram/laurasykora

Laura Kasperzak en @laurasykora

Laura Kasperzak es la propietaria de esta cuenta de Instagram que cuenta con una ayudante especial... Su hija, cuya identidad no ha sido desvelada, es su mejor compañera y hacer sus ejercicios conjuntamente, inmortalizando las acrobacias y entrenamiento para el recuerdo y también para enseñárselo a su más de 1,2 millones de seguidores que siguen diariamente la visión del yoga de esta profesora. Sin duda es un chute de inspiración seguir este perfil.

7

Kristen Rose Provenché instagram/kristenpro

Kristen Rose Provenché en @kristenpro

Modelo, fotógrafa y por encima de todo «yogi», puede que por eso Kristen Rose Provenché cuide al máximo su «feed» de Instagram para ofrecer un bonito álbum de fotografías que inspiren a sus más de 87.000 seguidores en la red social. Cuesta creer que ninguna asana fotografiada se repita, pero lo cierto es que Kristen innova con frecuencia sus ejercicios, cuidando el entorno e incluso el vestuario, y brinda su visión del yoga de la manera más artística posible.

8

Blanca Balaga instagram/almadeindali

Blanca Balaga en @almadeindali

En continuo crecimiento, Blanca Balaga actualiza su cuenta de Instagram, donde almacena más de 26.000 seguidores , para inspirar no solo a sus seguidores, sino a todo aquel que quiera iniciarse en el yoga. Ha escrrto un libro «Yoga para una vida feliz» y su blog «Alma de Indali» es una inagotable fuente de inspiración de este mundo que regenera no solo tu cuerpo, sino también tu mente.

9

Caitlin Turner instagram/gypsetgoddess

Caitlin Turner en @gypsetgoddess

Si buscas llevar tu cuerpo a posturas corporales que nunca imaginabas que podrías hacer, es momento de que sigas a Caitlin Turner , una «yogi» que motiva a emplear tiempo en la flexibilidad, una asignatura pendiente para muchos... La «instagramer» tiene más de 343.000 seguidores en Instagram y sus imágenes, además de cuidar la estética y el color, te trasladarán a un verano perpetuo, con playas paradisiacas y paisajes naturales.

10

Carmen Aguilar instagram/

Carmen Aguilar en @cyogalife

Puede que a primera vista las posturas corporales que realiza Carmen Aguilar te resulten un tanto imposibles, pero con dedicación y esfuerzo tu cuerpo se adaptará a todo tipo de movimiento. Tiene más de 284.000 seguidores en Instagram y recorre el mundo mostrando su visión del yoga y ayudando a miles de personas a decantarse por esta disciplina tan benefactora.

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